这两天在门诊遇见一个女士，和丈夫同房之后下身流血了，来我院检查，最后报告显示hpv16阳性，重点是，她非要去打hpv疫苗，说自己好不容易预约上了，非要打了不可，谁劝都没有用，该说的都说了，连她丈夫都不能动摇她的决心……
很明显，这位女士对hpv疫苗的了解还有很多不足，感染后还非要固执己见，今天杨医生就来和大家好好聊一聊hpv疫苗这件事！
①HPV疫苗有必要接种吗？
答案是肯定的，就现有资料来看，对于 16 - 26 岁未感染过 HPV 的女性，宫颈癌疫苗对于癌前病变的保护超过 95%，可以预防 70% 宫颈癌的发生。所以条件允许的女性朋友都最好去接种hpv疫苗哦！
②HPV疫苗什么时候打最好呢？
当然是在还没有开始性生活之前接种！
HPV疫苗主要分为三种，二价疫苗有16和18型两种类型，适宜接种年龄是9-25岁。四价疫苗主要针对6、11、16、18型这四种类型，适宜接种的年龄是20-45岁。九价疫苗主要针对于6、11、16、18、31、33、45、52、58型这九种类型，适合16-26岁的女性接种！
③有了性生活之后还有必要打吗？
当然！虽然在没有性生活的时候有效性比较高，但是疫苗会给我们的身体建立一道防线，防患于未然，也是很有必要的哦！
④感染hpv后还能打HPV疫苗吗？
要分两种情况说明哦：
1.如果已经转阴了，就可以正常接种，效果也会打折扣哦！
2.如果还没有转阴，无论哪个型号，最好在转阴之后再接种疫苗！
在这里还是要提醒各位女性朋友，打疫苗可不是一劳永逸的事情，只不过是降低了感染hpv的风险，起到预防的作用而已，千万不要抱着高枕无忧的态度，对hpv病毒毫无防备哦！
其实我们自身的免疫力就是hpv最怕的守护神，那生活中又该注意如何提高我们的免疫力呢？
1营养的均衡
营养的均衡才可以保证我们人体能够生成充足的免疫细胞，日常适量补充身体所需的多种维生素，深海藻植物硒，防止身体免疫力降低。
2适量运动
运动可以有效增强自身的免疫力，增强体质，运动还可以提高自身的新陈代谢，促进循环！
3规律的睡眠
深夜是人体自我恢复的一个黄金时间，进入睡眠状态时，人体会分泌大量的与代谢和免疫有关的激素哦！
4乐观积极的心态
负面的情绪会对身体健康产生一定的影响，进而降低我们身体的免疫力，所以大家一定要开开心心，保持积极乐观的心态！