文|墨妈育儿经
胎儿的降临是要有一个过程的，而这一过程对于准父母来说，都是振奋人心的时刻，因为马上就会和宝宝见面了，开心的同时也会有紧张的存在，不知道自己什么时候会生宝宝，生之前有哪些现象，生的过程中如何用力等等诸多问题困扰着我们的准父母，那就一起来了解一下吧。
整个分娩的过程可以分为三个产程，其中第一个产程可以分为三个阶段：
第1阶段：阵痛早期
这个阶段通常是整个分娩过程中最长的一个部分了，强度也最低，它一般持续时间都会比较长，宫缩来临的时候孕妈妈就会感觉有类似痛经的感觉，有时候还会感觉背痛，这个时候的宫缩通常每次持续30-40秒左右，强度也从轻度到中度不等，间隔时间20分钟左右，宫口开至4指。
（如果是经产妇这个阶段就会快很多）
第2阶段：阵痛活跃期
这个阶段持续时间就比第1阶段要短的多了，这个时候孕妈妈的宫缩会变得更加集中，间隔时间也越来越短，从十几二十分钟一次变成3-4分钟一次，宫缩也更有力，持续时间也更长，每次都要疼40-60秒左右，宫口开至8指。
如果孕妈妈在这个时候阵痛进程缓慢，那么医生就会给孕妈妈注射催产素来推动阵痛，注射催产素之后宫缩就会越来越密集，疼痛感也会越来越强烈，墨妈第一胎的时候产程太慢就打了催产素，打了催产素之后疼痛感实在太强烈了，疼的失去理智就开始大哭大闹了。
第3阶段：过渡期
过渡期是产程中最费神的一个部分，也是最快的一个部分，这个时候宫缩的强度会突然增加，并且变得非常有力，每2-3分钟就会痛一次，一次要痛60-90秒，如果是生过宝宝的妈妈，在这个阶段宫缩阵痛会更强烈，宫缩会更密集，同样的好处就是宫口开的快。
这个阶段孕妈妈会有一种忍不住想要用力的感觉，就好像憋不住粑粑了一样，不过要记住这个时候是还不能用力的，必须忍住。
第二产程：娩出宝宝
这个阶段宫缩要比过渡期更规律，现在是时候让宝宝出来了，分娩的姿势通常是采取半躺的姿势，这样孕妈妈也更好用力，上了产床孕妈妈就可以用力了，不过要配合宫缩阵痛来用力。
当宫缩来临的时候孕妈妈就憋长气用力，宫缩褪去就赶紧休息，这个时候所有的力量都会压在会Y部，肠道也会产生向下推的感觉，在分娩的过程中排出粑粑都是很正常的，孕妈妈们也不用觉得尴尬害怕，孕妈妈不会用力也没有关系，助产士会教孕妈妈如何用力，孕妈妈需要做的就是配合好助产士，当宝宝娩出的那一刻，孕妈妈会感觉像一大股暖流流出一样，瞬间就会觉得轻松很多。
第三产程：娩出胎盘
最痛苦的阶段已经过去了，在最后这个产程里，胎盘也会随之排出体外，这个时候仍然会有轻微的宫缩在继续，只是产妇感觉不到，如果胎盘迟迟没有排出体外，医生会用手掏出胎盘，这个过程也会有疼痛感，待胎盘出来之后就会开始缝合伤口了。
人工破膜会不会疼呢？
孕妈妈的都知道分娩前会出现见红、破水、宫缩的现象，有的孕妈妈会先破水，有的孕妈妈就不会，如果孕妈妈一直没有破水，那么在阵痛活跃期的时候就需要进行人工破膜了。
人工破膜的感觉跟内检有点类似，医生用羊膜钩刺破羊膜，人工破膜通常不会有明显的疼痛感，就像内检那样有不适感，再加上人工破膜是在阵痛活跃期进行的，宫缩的痛已经盖过这种痛了，墨妈两次分娩都是人工破膜的，第一胎人工破膜是医生用医用剪刀进行的，说实话医生伸进去破水的时候墨妈是非常害怕医生剪着我的肉，二胎人工破膜的时候是医生用手掐破的，当羊水破的那一刻，下体随之流出一股无法控制的暖流~
顺产分娩的过程大致如上，每个孕妈妈的体质都是不一样的，所以产程长短也会有差异，疼痛感也会不同，像墨妈自己第一胎就用了两天一夜才生下宝宝，都说二胎产程短，墨妈自己二胎也是疼了一天一夜才生下宝宝，临近预产期的孕妈妈们也不要给自己施加太多压力，安心等待宝宝的到来即可~
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的创作，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～【免责声明：文中图片部分来源于网络，如有版权问题请联系我删除！】