随着社会的不断发展，各行各业也是在争分夺秒，随着生活节奏节奏也是越来越快了，很多人的压力也就自然而然的不断攀升了，很多人没有及时的去释放最终患上了心理疾病，最常见的莫过于抑郁症的存在。
抑郁症患者在外人面前是很正常的，谈笑风生、精神抖擞，并不像患病的人，但是一个人独处的时候会卸下所谓的面具，悲伤抑郁、精神折磨、默默哭泣，自己忍受着一切的痛苦。
在我们国家患上抑郁症的人其实是非常多的，有数据显示在我们国家10个人当中就有1个人有抑郁的倾向，今天我们就来看看抑郁症患者在白天的时候会说出哪些话语吧，也许这类人很可能是真的患上了抑郁症，大家如果发现的话及时的去帮助ta走出来。
根据相关的调查患上抑郁症的人会经常说以下这几句话：
1、我真的好累啊
患上抑郁症的人，运动方面大家会明显地发现有所减少，不愿意动的情况非常明显，而且患者没有精力，大脑无法正常地去运转，很难去决定一件事的是与否，思考能力也会有明显的变化，变得犹豫不决，甚至是没有反应，很多患者会出现浑身乏力以及难受的情况，这个时候患者会经常说这样的话。
2、我真好没用啊
患上抑郁症的人会经常出现一种念头就是认为自己是一个失败者，生活枯燥无味，自己一无是处，只会给身边人的人带来麻烦，自己是身边人的负担，这个念头会透过患者的失败而形成，不管是不是自己的错都会归结于自己身上，就仿佛自己是一个十恶不赦的罪人一样，因此患者会说这样的话。
3、我活着不如去死
我们都知道大多数的人会非常痛苦死亡，也就是说生存欲要比死亡欲高，然而患有严重抑郁症的人会认为死是一种解脱，巴不得自己悄无声息地离开，这是因为患者的心境是非常消极悲观的，每天都是自责，对自己前途没有希望，最终导致患者出现这样的想法以及话语。
4、一切都是我的错
患上抑郁症的人会把一些小的错误无限放大为大的错误，同时会把错误于自己相结合，也就是把所有事情归于自身，从而造成心理出现很大的自罪感、内疚感，及时这件事情可有可无，所以会说这样的话。
5、我经常睡不着
根据调查多数的抑郁症患者会有失眠的情况，翻来覆去的睡不着，同时也会无故的醒来，到了白天非常困，耽误日常的生活与工作，造成精神萎靡不振，情绪也会出现失控的情况，造成说这样的话语。
在这样的环境下，很多人为了迎合大众，得到身边人的认可，让自己更“合群”，很多人都会极力的掩饰自己内心纯真想法和痛苦。
创造更好的生活条件，经常忽略自己的身体健康和心理健康，这才让疾病钻了身体和心理的空子。#抑郁症#