因为一部电视剧《陈情令》让王一博和肖战瞬间大红大紫，积累了非常多的粉丝。
虽然之前肖战传出了很多的报道，真真假假在这里不作考究，即便是充斥的大量的报道，但是粉丝对于肖战的喜爱依然不减，而且肖战也是凭借自己的本人的魅力，稳稳地站在了娱乐圈里。
肖战的长相在众多男明星属于上游水平，如果满分10分的话，可以打到8分以上。
肖战本身个子比较高，但是肖战的双腿是比较瘦的，有网友给他起了一个好听的名字叫做山药腿，又白又长又细。
肖战本人之前建过身，手臂的肌肉线条还是非常明显的，虽然不是典型的麒麟臂，但是刚好恰到好处。
除此之外肖战的腰也是非常的细，以前有过这种说法，有的网友说肖战的腰夺命的刀，在拍陈情令的时候，一袭红衣将肖战的小蛮腰够了的非常明显。
虽然有肌肉线条，但是小编个人还是觉得，肖战实在是太瘦了，如果稍微再胖一点，现在肌肉多一点的话，或许会跟现在的状态又不一样了。
身为男明星确实需要控制自己的身材，也需要注意自己的身材管理，但是对于一个男生来说太瘦实在是不好，如果过瘦的话就会让人感觉弱不禁风，有可能也会影响自己的事业发展。
所以平时在控制自己的饮食的时候，最好的办法就是通过健身来帮助塑造出好的肌肉线条感。
下面我们跟大家来介绍一些有关于健身方面的，只是希望对于想要健身的男性朋友来说，可以起到一定的帮助。
首先我们来了解一下饮食方面，其实不光要注意健身期间的饮食，同时要注意平时日常生活中的饮食，因为饮食可以体现在方方面面，它也可以影响到很多方面。
如果你只注意健身期间的饮食，平时的饮食习惯依然跟以前一样，吃一些大鱼大肉，吃一些高热量食物，那么只会影响你的健身成果。
而且如果你每天摄入的热量是大于消耗的热量的话，就会导致体重增长。
所以，无论什么时候都要注意正确的健康饮食，保持清淡饮食，少油少盐少糖，这三条原则一定要记住。
其次，我们来了解一下健身方面。尤其是对于男性朋友来说，在健身过程当中一定不要忽视腿部的训练，下半身的训练显得尤为重要。
因为在人体的下半身当中，有非常大的肌肉群，而且进行下半身训练可以帮助促进睾酮素分泌，睾酮素是一种能够帮助加速健身增肌效果的激素。
每个周需要进行2~3次的下半身训练，而且一定要注意训练的频率以及强度，在训练过程当中既能够帮助增强腿部肌肉力量，还能够帮助促进全身肌肉的快速增长。