2005年3月的一天，正在内地拍摄《宝莲灯》的焦恩俊，突然被助理告知妻子黄宛林打来了电话，本来以为妻子打来电话是为了关心他，没想到妻子却是为了跟他提离婚。
他整个人都僵住了，他没想到这一天终究还是来了，曾红杏出墙的妻子终究还是不愿意回头，要跟他分开，还逼他赶紧回去签字。
他赶忙坐飞机回去找妻子，想再努力争取一下，但妻子直接把离婚协议书递到他手上，他望着脸色冷冰冰的妻子，他想争取挽留住妻子的心思就歇了，于是就签了。
而他为了能得到两个女儿的抚养权，他放弃了全部家产，净身出户，这才使得妻子愿意放弃两个女儿的抚养权，让焦恩俊把两个女儿带走。
可是没钱没房没车的他根本没办法养女儿，于是他把两个女儿送到开补习班的哥哥那里寄养，他继续去拍戏赚钱。
在别人面前从不流露出悲伤情绪的他，在闲下来时，心情就会变得很低落，没办法排解的他，只能通过喝酒来麻痹自己，甚至在社交平台写下了充满绝望的文字：
一段刻骨铭心的感情，却在一夕之间瓦解，有如深秋的夕阳，也是黑暗冰冻的开始，从那刻起，酒、痛与黑暗一直跟随，没了生活的依靠，有没了生存的目标，如一个没了心的人，没了思想，没了灵魂。
1985年，18岁的焦恩俊参加中影演员训练班，以第2名的好成绩毕业，1990年，他出演了首部电视剧《莫道无情》，饰演男三号；1991年在《回首天已蓝》里出演男二号；1994年，在电视剧《七侠五义》里饰演展昭。
通过饰演展昭一角，他成为台湾当红小生，可就在这时，他却不顾家人朋友的反对，坚决要与相恋多年的女朋友结婚，还向大众公布他的喜讯。
当时反对声最大的就是他母亲，他母亲觉得黄宛林只是一个化妆师，身份地位都配不上焦恩俊，而且他母亲还打听到黄宛林的人品不佳，自私、贪心。
他母亲劝说他，不要娶黄宛林，但他不听，甚至他母亲以断绝母子关系来阻止他都不管用。焦恩俊觉得，他必须给陪伴在他身边多年的黄宛林一个交代，要对她负责，要给她肩膀让她依靠。
婚后有了两个漂亮女儿的他，更加有了拍戏赚钱的动力，他接连拍了十几部电视剧，他英俊不凡的外表还是让他圈粉无数，尤其是《小李飞刀》里的李寻欢一角，让他成为众多影迷心目中的“古装男神”。
忙于拍戏的焦恩俊每天都只能睡几个小时，根本没时间回家去找母亲和解，而他的电话，母亲是不接的。
那之后，他十几年都没回过家，直到他母亲从他哥哥那里听说他婚变的消息，找到他，让他回家住。
与母亲的和解，让他有了奋斗的动力，他开始放下情伤，也不再用喝酒来麻痹自己，一心扑在工作上，他接拍了《武当》、《我爱河东狮》、《红孩儿》等。
但没想到2007年12月初，又是他在内地拍戏的时候，他哥哥突然打来电话说前妻把他的两个女儿带走了，他急得赶紧又坐飞机回家。
原来是他哥哥见两个侄女在妈妈家玩了一个暑假，都没写作业，就有些生气，拿起棍子想轻轻打一下她们，好让她们长记性，没想到她们一躲闪，棍子就落在了她们腿上。
黄宛林知晓了后，就带女儿去验伤，还趁机提出变更两个女儿的监护权，焦恩俊自知理亏，只能眼睁睁地看着两个女儿被前妻带走。
但他不满的是，前妻在带走两个女儿后，总是以女儿们没时间、不在家等借口不让焦恩俊与两个女儿见面，再加之黄宛林喜欢在两个女儿面前说焦恩俊的坏话，以至于两个女儿对焦恩俊的态度也变得冷淡起来，这让焦恩俊很难过。
他觉得父母离婚，孩子是无辜的，应该继续让孩子享受父母双方的疼爱，但显然黄宛林不是那么想的。
焦恩俊在多次上门请求黄宛林给他见两个女儿无果后，他一生气，踢了黄宛林家的门一脚，结果黄宛林把他告了，这次他没有选择接受前妻提出的赔6万台币的和解条件，他宁愿交罚金。
如此折腾焦恩俊的黄宛林其实是想让他低头，跟她复婚，但焦恩俊不同意，他对这个前妻已经没有一丝好感了。
可是黄宛林就更加阻挠焦恩俊跟两个女儿见面了，连他寄给女儿的礼物也会被黄宛林截下来，不交给女儿，过年想给女儿发红包还得托朋友转交。
2009年春节期间，他想接女儿回家过年，但始终联系不上前妻，于是他在社交平台上给女儿写了一封公开信：
文字中充满了对女儿的思念以及对见不到女儿的无奈，这封信他的女儿有没有看到，网友无从知晓，但是有热心的网友在看到这篇文章后，悄悄把焦恩俊女儿的电子邮箱号告诉了他。
那之后，他就经常给女儿发电子邮件表达关心，久而久之，女儿的心也就被他再次暖化了。
2012年的一天，他收到了小女儿的信息：爸爸，你什么时候请我吃顿饭，我们约个会吧。之后小女儿就来到了北京跟焦恩俊一起游玩了四天，焦恩俊说那是他最开心的时候。
女儿长大了，懂得思考了，也能分辨是非了，她们看到了焦恩俊对她们浓浓的父爱之情，所以她们开始跟焦恩俊亲近起来，来弥补之前对焦恩俊的冷落。
如今，焦恩俊的两个女儿都出落成亭亭玉立的漂亮姑娘，其中大女儿焦曼婷还出道当了艺人，而焦恩俊也渐渐不再接拍电视剧，而是醉心于摄影和厨艺，过自己喜欢的生活。