国庆想带娃出游却有些担心?张文宏再发声,做好这些防护就可以

subtitle 凌晨妈妈09-29 15:50

文|全文共1955字,阅读时间约3.5分钟

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今年的中秋和国庆是同一天,假期也长达八天,表妹一家早就跃跃欲试想要出门去放松一下。一个月前,妹夫就开始策划他们的“国庆八天乐”。这眼瞅着就要到假期了,姑姑却表示不想让他们出去游玩

“这疫情还没结束,你看看国外现在这么严重,出去瞎跑什么?在家安稳待着,什么时候真正安全了,什么时候再出去玩!”姑姑一副不容反驳的样子。

这下可是把表妹急坏了,“妈,我们的票都买好了,酒店都定了,怎么就不能出去玩了?再说了,我们同事都带孩子出去玩,人家怎么就不怕。”

“这事能比吗?我可不想让我外孙病了回来,反正我不同意去,你们再考虑考虑。”姑姑继续说。

表妹给我打电话说了她家的情况,想让我帮她劝劝姑姑。我笑着说:“姑姑也是为了你们好,但最近张文宏教授关于国庆出去玩给了建议,你们看看。”

我把报道发给姑姑看,没一会儿表妹就开心地说:“我妈同意我们出去玩啦,太谢谢你了!”

国庆能否出去玩,是不少家庭纠结的事情。自从疫情爆发以来,人们都乖乖在家里抗疫,这好不容易等到国内疫情控制住,又迎来了八天长假,自然想出去玩一玩,放松下心情。但是又担心人多密集,发生感染,思来想去不知道应不应该去玩。

这次,超级网红张文宏教授的一番言论,又给大家吃了一剂定心丸

张文宏再发声:国庆可以出去玩,但要注意这三点

要说国内的疫情已经控制得很好了,如张文宏教授所说:“现在进入了常态化防疫,但不代表我们是正常化。”

只有等输入性病例完全没有了,才能实现真正的正常化。他同时提到,长假期间不外出,待在家里是可行的,但如果想出去玩,也理解大家的心情,需要把防护工作做好

1、 戴口罩

在大街上放眼望去,已经有很少的人戴口罩了,但是如果国庆出游,就会到人群密集的场所,必须要戴好口罩。

对于戴口罩,想必你已经不陌生,建议准备好足够的医用口罩,或者带呼吸阀的口罩等。棉布口罩、纱布口罩起不到防护作用。

2、 勤洗手

作为在家战斗的人民群众来说,现在已经养成了很好的卫生习惯。二宝只要外出回来,第一件事就是换衣服洗手,还不忘提醒大宝赶紧洗手。外出旅游,所处的环境比较复杂,勤洗手更是防护的重中之重。

3、 使用免洗洗手液

外出游玩自然不像在家里方便,尤其是带孩子出门,他们时不时就要喝水吃零食。如果无法保证手部的清洁,容易吸入细菌。因此,准备免洗洗手液,随时能进行手部的消毒,保证卫生情况。

秋冬流感高发,做好防护很必要

每到这个季节,幼儿园就会开始一波流感流行。作为俩孩子的老母亲,我更是明白给孩子做好防护工作的重要性

前段时间大家都在社区预约流感疫苗,真心是“一针难求”,在接种流感疫苗之前,可以采取一些日常措施,给娃做好防护工作。

首先,适时增减衣物。

秋天早晚温差大,给孩子穿衣服要合理,一件透气舒适的外套,内搭衬衫或者长袖T恤。既起到保暖的作用,又能保证孩子的日常户外活动。穿衣过厚,不方便穿脱,一旦捂汗,更容易着凉感冒

其次,不贪凉,饮食结构均衡。

已是秋分时节,还能看到有孩子拿着冰激凌在吃。贪图一时的满足感,却会给脾胃造成很大的负担。此次疫情已经让大家明白,身体强健,有良好免疫力的重要性。

因此,预防感冒,还要从孩子的饮食入手。肉蛋奶均衡,保证摄取身体每日所需的蛋白质,蔬菜水果也要搭配起来,不挑食按时吃饭,养成一个好身体。

最后,保证适当的户外运动。

秋冬季节,总是觉得冷飕飕的,不愿意出门。但是在室内待得久了,就会增加互相传染的几率。带孩子出门散步运动,既能锻炼身体,又能呼吸新鲜空气,强健体魄。

出现身体不适,教你几招自我辨别

防护工作做得再好,也无法保证完全不被风寒侵体。加之今年在疫情的影响下,一旦发烧感冒,人们就战战兢兢,造成恐慌情绪。国庆出游一旦出现身体不适,也别过于焦虑和着急,根据我们“在家抗疫”的经验,可以根据以下几种情况进行自我辨别。

第一、自我分析近期出入场所。

如果发烧,先分析自己近期是否有过出境,或者去外地的旅行史,如若没有,可以根据症状自行在家观察。较轻的感冒发烧,可以在家观察,卧床休息,多喝水。

如若确定自己去过人群密集场所或者外出旅游,那么就建议及时去医院就诊。

第2、 根据症状进行分辨。

发烧三天以上且症状不见好,要及时就医。若出现呼吸困难,身体乏力,也要及时就医。虽然疫情很可怕,再加上秋冬季节的高流感传播情况,人们出现身体不适就恐慌的心情是可以理解的。但相信科学,做好防护,及时诊断和治疗,别焦躁。

凌晨妈妈来叨叨:

就像张文宏教授所说,赞成大家国庆出门散心,但一定要做好防护工作。尤其是孩子,抵抗力本身差。要带娃出去玩,更好注意卫生和防护工作。切莫因为游玩最后生病,就太不划算了。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!

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