它是“美白丸”,早晚各一碗,防晒美白,护肤品的钱也省了!

subtitle 愛旅遊的白果 09-29 15:09 跟贴 1 条

#美食教程#夏天已经过去了,过完了整个夏天,发现我们自己的皮肤已经晒黑了不少。不过,晒黑的朋友不要怕,营养师大乔给大家准备了一款可以变白的蔬菜,坚持一周,白白的皮肤就回来了!它是“天然神仙水”,早晚各一杯,防晒美白,护肤品的钱也省了!“它”就是番茄,营养大乔有说:番茄含有丰富的维生素C,美容养颜的效果是很好的,而且番茄的甜度比较低,酸度高,不会让你堆积脂肪,适合有减肥美白需要的人长期吃。今天小编给大家准备了一款营养的番茄汁,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

营养番茄汁

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By格丽思小厨房

配料:

大番茄500克、纯净水300毫升、柠檬1/4个、蜂蜜50毫升、养乐多100毫升、冰块适量

烹饪步骤:

1.将大番茄切块,将柠檬去籽切块

2.将所有食材放入破壁机

3.选择10档(最高档)1分钟

烹饪小贴士:

1、粉红番茄果粉红色,近圆球形,脐小,果实平滑,味甜酸适度,品质较佳,生食、熟食均可。2、黄色番茄桔黄色,果大,圆球形,果肉厚,肉质面沙,生食味淡,宜熟食。3、品质良好的番茄果形周整,无裂口、虫咬,成熟适度,甜酸适口,果肉厚,心室小。选择成熟适度的番茄,不仅风味好,而且营养价值高,这由番茄在成熟过程中维生素C的变化情况即可看出。4、要保持番茄的品质和防止其营养的下降,可以采用简易的贮藏方法。当番茄大量上市时,选用略熟番茄,经严格挑选,放进30~40厘米大食品袋中,每袋放3.5公斤左右,扎紧袋口,放阴凉通风处,然后,隔一天打开口袋一次,撵去袋内水气,五分钟后再重新扎紧,陆续取出红果供食用,可贮存一个月。

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