李小攀在科普胆结石知识。
红网时刻9月28日讯（通讯员 钟靓）难得一遇的国庆节和中秋节在同一天，自然是喜不自胜。更让人开心的，则是双节凑在一起的8天小长假了。长沙京石结石医院肝胆外科主任李小攀提醒，如果患有胆结石，过节可别胡吃海喝，当心你的胃。
双节期间胆结石患者千万别这样做，当心引爆结石
假期里，很多人都是回到家里，每天睡到自然醒，然后准备一桌桌好菜，或是找三五好友聚会聊天，不过如果你有胆结石，这样做极容易引爆结石。
暴饮暴食，美食当前总是管不住嘴
回家过节自然少不了父母做的各种拿手菜，美食当前很难自控，但这样暴饮暴食对胆囊极不友好。首先，胆囊须浓缩大量胆汁来参与消化，相当于突然增加了一倍甚至更多的“工作量”，自然不堪重负。其次，在暴饮暴食的状态下，高油高脂高胆固醇食物进食过多，加重胆结石的同时，还可能刺激胆囊出现剧烈收缩，从而出现剧烈疼痛。
医生建议，食之有度、百病不生，再好吃的美食也要克制自己，不要暴饮暴食，最好做到三餐定量。
好友聚会，火锅撸串安排上
三五好友，假期回来聚聚吃吃喝喝，当地特色菜、火锅、烧烤等等，但这些美食往往经过长时间高温煮、烤，所含的油脂、胆固醇往往会加重胆结石，同时再喝点酒，更容易刺激胆结石发作引起胆绞痛。
医生建议：若做不到浅尝辄止，则尽量隔三差五聚会，给胆囊一个喘息的机会。
酒席宴会，默默吃喝不发一言
不少亲朋好友会在国庆中秋假期办酒席，而很多人在酒席上，往往一言不发默默吃菜。这种状态下往往在不知不觉间就吃撑了，而酒席上的菜肴往往口味较重，大量进食的话增加胆囊功能负担的同时，也可能刺激胆囊出现疼痛。
医生建议：餐桌上的社交圈若无法融入，也要注意饮食不要过饱，吃个七八分饱就停下来吧。
胆结石发作如何处理，牢记这三步
一般情况下胆结石并无任何症状，李小攀介绍，引起剧烈胆绞痛的情况，一般是结石嵌顿在胆囊颈部、或者结石刺激胆囊出现炎症水肿，则会出现胆绞痛，此时可以按照这三个步骤来处理。
第一，尝试改变体位、缓解疼痛。对于结石嵌顿在胆囊颈部而导致的胆绞痛，有一定的作用，可在疼痛时立即右侧卧，利用重力作用使结石落回胆囊内。
第二，服药或就近输液缓解。对于因结石刺激胆囊出现炎症水肿时，如果自己备有消炎止痛的药物，可尝试服药止痛，或就近输液缓解。
第三，立即就医，保胆取石。更为直接的方法，就是立即就医，医生可根据你的情况立即为你止痛，并在保留正常功能胆囊的情况下，保胆取石、缓解疼痛、一步到位。
为了缓解广大结石患者双节期间结石发作、就医号源紧张的难题，长沙京石结石医院在国庆中秋假期期间，所有医生照常上班，医院正常接诊，联系电话0731-85665555。
来源：红网
作者：钟靓
编辑：易锐华
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