俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。因为当牙疼时，我们也吃不了东西，感觉整个人都不好。所以让我们感到十分痛苦。引起牙痛的原因有很多，那接下来和富硒姐姐一起了解一下吧！
一、牙痛的原因
1、上火：上火导致牙疼的程度相对较轻，通常在晚上疼痛会变得严重，还会伴随着牙齿松动、牙龈出血的症状。
2、牙龈炎：通常是突然发作的疼痛，还会有牙龈红肿的症状。
3、神经性牙痛：神经性牙痛是放射性疼痛，同时还会有牙齿松动、牙龈肿胀的情况。
4、牙髓炎：大多受因为温度的刺激，疼痛通常是一阵一阵的。
5、牙根尖周炎：通常表现为持续性疼痛，不能咀嚼食物。
牙痛的时候饭吃不好觉也睡不好，那么牙痛时吃点什么比较好？有一些食物是可以帮助缓解牙痛的。富硒姐姐来教你
1.洋葱：把一片洋葱放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
2.青柠：青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸，捣碎成汁，把汁液滴在牙齿上。
3.威士忌：适当的喝点威士忌，可以有效地清洁牙齿，而且对麻木口腔非常有效果。用它来漱口，可以有效的减轻疼痛，而且还有清洁口腔的作用。
4.可以切一小块生姜放在牙疼的地方，这样也可可以缓解牙疼。
那在日常生活中我们可以适当的补充微量元素硒，硒是我们身体中必不可少的微量元素。硒，被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”,享有“长寿元素”、“抗癌之王”等美誉。除此之外世界卫生组织和中国营养学会推荐摄入50-400微克的硒元素，缺硒会导致40多病慢性疾病和200多种间接疾病。同时，硒也可以提高人体免疫力，应重视不断补充足量的硒，如果一旦停止了硒的补充，就会降低防御疾病的能力。
因此，健康的身体，健康的牙齿与我们的日常密切相关，所以在日常中我们一定要注意饮食。有一个健康的身体，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！如果还想了解更多的知识，关注富硒姐姐富硒鸡蛋吧！