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从古到今,都有一个很重要的问题困扰着人们,那就是失眠。中国38.2%的人存在睡眠问题,位居世界第二,睡眠质量数据触目惊心。失眠的夜晚大多数都是与手机一起度过的。其实,失眠并不仅仅属于现代人,古人也会失眠。没有手机的古人,在失眠的时候又会做些什么呢?他们又是用什么方法来解决失眠问题的呢?这需要我们细细研究才能找到答案。

一、 多种多样的失眠方式

1、 愁绪满心头

过去很多满腹经纶的诗人学者失眠的缘由大多是愁。深夜站在茅草屋中的孟浩然愁绪不断,政治上的你争我夺让人愁绪万千,又得不到朝廷的重用。与其这样还不如回到自己的茅草屋安度余生,没想到身体又不好,老朋友们也没有联系了。头上的青丝也早已变成白发。这让人怎么能睡得着啊。

杜甫的命运非常坎坷,因此他也经常失眠,每当他的愁绪涌上心头时,他就提笔写诗来挥发自己的惆怅之情。杜甫曾写过的失眠之诗大约有一百多首,从各个角度来写自己失眠时的心情、状态。各种各样的失眠现象他都有过,可以说是非常全面了。

2、 思乡之情难却

潇洒的诗仙李白,思念家乡时也会失眠就像“举头望明月,低头思故乡”。或许每当他失眠时就会拿出酒杯,对影成三人了。戍守边疆的范仲淹也时常会想家。身处荒凉的大漠之中,远处传来了连天号角声,周遭只有孤寂,心中布满了思乡之愁与理想之忧,实在无法安睡。夜夜思虑,什么时候才能回家。

王维夜里睡不着的时候就会带着他心爱的古琴,到树林里散步“独坐幽篁里,弹琴复长啸,深林人不知,明月来相照。”独自坐在月光下,感受夜晚林间洒下的点点星光,再看看月光,好像偌大的空间中只有自己一个人,静静享受着宁静的美好,即使一个人也并不感到孤独,而是享受其间。

这和我们现代的手机有异曲同工之妙,在失眠时也能够自得其乐。不被深夜的寒冷所影响。不同的是,或许古人的心境比我们更为淡然,不以物喜不以己悲,接受现实给予的。不伤春悲秋,不感时伤怀。

二、 失眠神器的出现

1、智慧之创造

人每天一半的时间是在睡眠中,只有拥有好的睡眠新的一天才有动力;睡眠对于人的生活和健康十分重要。因此古人早就明白了睡眠质量的重要性,也掌握了养生之道,所以枕头的出现就显得至关重要。

陶瓷枕不仅是雅俗共赏的工艺品,更是我国古代夏季避暑的绝佳上品,有良好的解暑之效。它的造型独特,装饰样式丰富多彩、装饰技法多种多样,颇具艺术特色,在陶瓷史上有举足轻重的地位。

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陶瓷枕从隋开始盛行,到宋、明,历代相承,在民间尤为普及,更能反映当时的社会风俗和百姓生活风貌。由于不同的时代和不同的产地,以及人们在思想上的变化和社会风气的转变,形成了多种多样的风格,各具特色,又大同小异。

2、老少皆宜之佳品

为什么古人会将这种硬质的瓷器当作枕头呢?资料表明,人在入睡以后,体温会升高,就不容易入睡,一般家庭中普通的枕头通常以荞麦、木棉或塑料泡沫填充,因为材料不透气,头发里产生的热量不容易散发,所以夏天一般会在上面垫上凉席,这样头部就感到凉爽容易入睡。除此之外,较硬的枕头还能调理血压,能极好的提高睡眠质量。

瓷制的枕头,表面光滑、触感凉爽,不但有良好的助睡眠效果,夏日里去暑更是有奇效。古代的诗词中常有凉枕出现,李清照在《醉花阴》里,就提到了瓷枕的凉爽,“玉枕纱橱,半夜凉初透。”玉枕,指的就是青白釉瓷枕。

瓷枕上还有“寄语养亲行孝子,三更凛凛不须扇。”“夏景夏日景偏长,遥天转暑光。如人会消遣,何处不清凉。”等等,都是用瓷枕纳凉的事。可见,用瓷枕来纳凉是非常受欢迎的。而且效果非常好,使得人们都喜欢用它来度过炎热的夏天。久而久之,使用瓷枕就成为了一件习以为常的事,渐渐演变成了淳朴民风中的一项重要代表。也体现了浓厚的社会风气。

瓷枕还有清心明目之效。虽然到了清朝,瓷枕不似从前一样流行,但乾隆皇帝也曾用过瓷枕,还在瓷枕上题诗。可见,无论是皇室贵胄还是普通百姓,都十分喜爱清凉沁肤的瓷枕。更是将它当作生活的必需品,可见其重要。

瓷枕在唐代开始大量出现,并批量生产,当时也只有大户人家才能用得起瓷枕。瓷枕的大量出现,不断改善人们的睡眠。且样式繁多形态各异,充分体现了制造者的审美与社会形态。晚清民国时期工匠把孔开在枕面上部,这样一来,没有空调的古人就可以往里头注凉水来度过炎热的夏天。

三、 小饰物中的大智慧

1、丰富的艺术形态

自唐代以来,瓷枕有多种用途,一是在写字时将手腕放在瓷枕上,这样写时间长了手腕也不会有不适;二是医生把脉时,病人将手背放在瓷枕上。渐渐地,瓷枕开始慢慢演变为睡觉时的枕头,并且广为流传。慢慢的,瓷枕也形成了一种独特的文化形式,具有中国古典特色的意蕴和内涵。

瓷枕上常常有装饰绘画或诗词歌赋,意韵深远。宋代尤为盛行,文人墨客纷纷在瓷枕上题词借以抒情。在瓷枕的发展史上,以宋代北方磁州窑系所烧的瓷枕,最具有代表性。这一时期,各个窑口生产的瓷枕品种多样,花式精美,兽型枕、人物形枕等层出不穷。

兽形枕中,又有精美的龙枕、虎枕等栩栩如生;人形枕中,也有孩儿枕、仕女枕,做工精湛,仿佛人要从画中走出来一般。北京故宫博物院藏有一只宋代磁州窑“镇宅”铭狮纹枕,枕面绘有鼓眼卷鬃雄狮一只,昂首凝目,威风凛凛,左侧以黑彩书写楷体“镇宅”二字,表达了人们借兽的形象逢凶化吉、祈求平安的美好愿望。

瓷枕除了使用和观赏价值之外还具有极大的史料参考和艺术价值。其中最具代表性的就是磁州窑瓷枕,烧制的瓷枕新颖别致,生活气息浓郁,在造型上也独具匠心,创意丰富。

研究者认为,“磁州窑瓷枕不仅书画一体,丰富精美,能够感受到古人的思想感情,架起古今文化碰撞的重要桥梁,瓷枕虽小却浓缩着历史的精华”。展现了历史长河中,人民的智慧和情感,以及丰富的创造力,为我们留下了宝贵的精神财富。

2、深切的情感

枕头与人关系密切,睡觉时,枕头是必不可少的物品。宋代的工匠们,就利用了这一点,在枕面上写上"众中少语,无事早归"诸如此类格言,成为宋人生活中不可或缺的物品,既能指点迷津,又能警醒后世。使枕头具有实用价值也能传递理想、传递信念。让世世代代的后人时刻警醒自己,也能从中了解那个时代的处境和特征。时代瓷枕不仅仅是寝具,更能有价值非凡的意义。

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有时更在民间野史里更能体现瓷枕的助眠功效。有许多民间话本中就形象的说明了这一点。有许多有趣的故事就是在睡梦中发生的。证明了瓷枕在中国古人生活中的别样象征:无论功名利禄几何,无论经历了怎样的奔波,只要能够在晚上放松身心,做个轻松甜美的好梦,才是真正的幸福。

瓷枕还是民间书画的重要载体,为保存古代民间书画艺术文化上起到了巨大作用。一般留在纸、绢等物质上的书画在历经千年后往往已毁于各种战乱,几经损坏,极难传世,而瓷枕经烧制而成,不易损坏,非常好保存,因此完整保存了大量可贵的民间艺术,留下了宝贵的匠心精神。

能够让我们看到过去那个精妙绝伦的时代,感受劳动者的技艺和想象,感受从中抒发的情感,让今人能领略千年前的民间艺术创造力。

四、 结语

虽然我们现代社会生活的环境与前人千差万别,但这几千年来我们或许都面临着一些同样的问题,古代人虽没有我们这样消遣的方式,但他们也有他们独特的方法来自得其乐。在我们看来如此坚硬的瓷枕背后,有着柔软温暖的生活愿望,还有制作者对社会良好风气的期盼。

仅仅是用来入睡的瓷枕也有不一样的文化内涵和丰富的人生哲理。古人的智慧不得不令我们钦佩。我们也应该延续这种一丝不苟的精神,传递美好,传递希望。