年纪大身上散发“专属老人味”?医生:4件事少做,儿女离你更亲

subtitle 根姆哥 09-27 15:59

很多老年人到了老年的时候,身上会发出一种特别的味道,这种味道老年人本身自己是察觉不到的,但是在身边的人就会闻得到。也不是臭味儿,但是这味道就是很特别,让人闻着有一种不是很舒服的感觉,那这种味道被称之为老年味,以下的这几件事儿,过了50岁以后就要尽量少做,这样才能避免身上这种特殊的味道。

1、口腔健康

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很多老年人都会有牙周炎这种情况,但是他们并不了解牙周炎是个什么疾病,应该如何怎么样的预防?其实预防办预防办法就是勤刷牙,每天早晚两次是必不可少的。还定期定期的去清洁牙齿或去做检查,这样可以保证我们的牙齿是一个健康的状态,老人味也会离我们很远。

2、个人卫生

人50岁以后,身体的新陈代谢已经变得很慢了,皮肤上就会出现死皮,如果死皮没能及时的清理干净,就会产生很奇怪的味道。所以到了50岁以后的老人,在预防老年味儿上面就要注意个人的卫生,要保持我们皮肤的洁净,并且勤换衣服保持衣服的干净。特别是在腋下、脖子、耳后这几个地方一定要注意清洁,因为味道一般都是从这几个地方散发出来的。

3、洗头

上了年纪的老年人都不是特别爱洗头,可能因为觉得麻烦吧,所以洗头没有年轻人那么频率高。但是如果你经常不洗头的话,油脂会堆积在你的头皮上,堵塞你的毛孔,并且还会粘上很多的灰尘,这样就会导致味道的出现,所以最好是我们可以保持两到三天就洗一次头。

4、吸烟

吸烟的老年人身上的烟味儿是特别特别重的,有的老年人已经吸了一辈子的烟,就连他们的手指皮肤上都有着很重的烟草味道。所以长期吸烟的人身上就会有一种味道,让别人闻着不是很舒服。

老年人保养身体应该注意什么?

1、补充脑部营养

对于老年群体来说,脆弱的大脑是他们最后的防线,所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。脑病的发生是因为受损脑部神经细胞无法修复才导致难以治愈的结果,而从元宝枫树中萃取的一种叫做萃枫苷的物质,它体内所含物质成分是迄今为止世界上发现的唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持的必需“高级营养素”,不仅对老年痴呆,脑瘫,脑中风等脑部疾病有着显著的改善效果,对于患病后的后遗症也有着不错的修复作用,被人们形象的称为“天然脑黄金”。

2、乐观的心态

心态好的人就可以长命百岁,这句话说的并不是没有道理的。一个好心态可以影响你的身体健康,经常发脾气的人,他的血管壁就会受到很严重的刺激,慢慢就会变窄,从而导致心梗脑疾病。所以老年人要学会调整自己的心态,让自己开开心心的度过每一天。

以上就是年过50了,这些事情我们就尽量少做吧,这样就可以减少我们身体的体味。为了我们身体的健康,一定要记得均衡的饮食,合理的运动。

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