哥本哈根大学营养、运动和体育系的一项新研究表明，绝经后妇女的肌肉组织中小血管的形成受到损害。这项研究的结果强调了妇女在更年期前和更年期期间进行体育活动的重要性，这是预防疾病在今后生活中发展的一种手段。
患心血管疾病的风险通常随着年龄的增长而增加。在她们的大部分生活中，女性患心血管疾病的风险比男性低，但随着更年期的到来，情况发生了变化。确切的原因尚未得到充分的理解。
旋转未能刺激血管生长
一项新的研究表明，与年轻女性相比，绝经后妇女在肌肉中形成称为毛细血管的微小血管的能力明显降低。研究表明，在固定自行车上旋转8周后，老年女性无法增加骨骼肌组织中毛细血管的数量，这与以前在年轻男性和老年男性身上的表现形成了鲜明对比。
毛细血管对健康很重要，因为它们是吸收糖和脂肪到肌肉中所必需的。毛细血管的丢失也会影响胰岛素抵抗，并导致2型糖尿病的发展。
尽管没有毛细血管生长，但经过8周的旋转后，妇女的健康状况有了一些其他的改善，包括整体的健康状况。
哥本哈根大学营养、运动和体育系的博士生LINE Norregaard Olsen解释说，由于绝经后雌激素的永久丧失，在新的毛细血管生长方面缺乏改善的可能性很大：
“这项研究支持了一种观点，即女性在更年期前进行身体活动，而她们的雌激素水平很高。这为她们进入更年期提供了一个更好的生理起点--这一点很重要。尽管对绝经后女性进行8周的训练对某些参数有显著影响，但它对肌肉毛细血管形成没有影响。肌肉中足够数量的毛细血管对肌肉功能非常重要，并降低了患2型糖尿病的风险。”
同样来自UCPH营养、运动和体育系的伊尔瓦·赫尔斯顿教授(Ylva Hellsten)也是该研究的首席研究员，他详细阐述了这项研究的潜在意义：“必须强调，无论年龄多大，男性和女性在一生中都能很好地开展体育活动。但目前的研究表明，男性和女性在心血管系统受衰老和体力活动影响方面存在一些重大差异。因此，这项研究应该导致调整针对这一年龄组女性的培训建议。”
在未来的研究中，研究人员将评估哪些训练对绝经后妇女的健康发展最有效。
关于这项研究的事实
- 两组妇女参加了这项研究：12名妇女，59至70岁(绝经后)，5名妇女，21至28岁(绝经前)。两组均行大腿肌肉活检。此外，年龄较大的组接受了为期8周的训练，每周三次，在中等到高强度的旋转自行车上接受训练。
- 绝经后妇女在训练前和训练后参加身体健康测试和一系列其他参数的测试。在训练前后，这组参与者从大腿肌肉中提取组织样本，用于分析肌肉中毛细血管的数量，以及分析几种肌肉特异性蛋白质。
- 经过8周的有氧运动后，以旋转的形式，绝经后妇女的健康水平提高了15%。
- 新生毛细血管的形成过程称为“血管生成”。毛细血管对于将氧气和营养物质输送到人体细胞是必不可少的。
- 在这个项目中，被称为“内皮细胞”的毛细血管中的细胞通过从参与实验的妇女的肌肉样本中分离出来而在实验室进行了研究。以前从来没有这样做过。