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自从疫情开始，几乎每天都会接触到一些情绪出现问题的大学生。这些来访者在找我的时候，几乎，百分之九十的人都会问，“老师，我每天都不开心，你说我是不是得了抑郁症呢”？
他们每天会在网络上查找大量关于抑郁症的信息，之后在确定与怀疑中度过每一天。
在青少年身上，抑郁症缺实已经成为了我们不得不关注的一个问题，可很多人尤其是父母却无法理解，吃得好穿得好，无非就是学学习，怎么就抑郁了呢？甚至还有家长觉得，这是孩子脆弱、不担事的一种表现，“怎么现在的孩子就这么脆弱呢，动不动就说自己得了抑郁症，我都这么大岁数了，经历了这么多事情，我还没得抑郁症呢”。
到底什么是抑郁症？患上抑郁症真的是因为孩子承受能力差、矫情吗？今天我们就来了解一下抑郁症。
什么是抑郁症？
抑郁症是一种精神疾病，属于病理性的抑郁障碍，美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-5）中将抑郁症的诊断标准判定为心境低落、对身边的事物失去兴趣，活动减少，精力不足，价值观缺乏，有自杀倾向等等。当抑郁的状态持续一段时间，而且还具备一定数量的上述状态时，就可以被诊断为抑郁症。
抑郁症现在是一种非常普遍的精神类疾病，据央视报道，抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。每年有近100万人因为抑郁症自杀，在中国有超过5400万人患有抑郁症。
其中，青少年人群中患上抑郁症的比例越来越高。为此，9月11日，国家卫健委官网发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。从方案中，我们就会发现，在防治抑郁症这件事情上，青少年已经成为了重点关注人群。
方案中指出，中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，每学期聘请专业人员进行授课，指导学生科学认识抑郁症，及时寻求专业帮助等。同时，方案还要求各个高中以及高校将抑郁症纳入到学生体检。
抑郁症的隐匿性，让很多人对其难以进行识别
前两天，一对父母带着孩子来咨询，孩子的状态非常差，只要一开口说话，眼泪就止不住地往下流，我建议父母先带孩子去专业的医疗机构就诊，看一下孩子是否患上了抑郁症。
当父母听到“抑郁症”这三个字的时候，表现得十分震惊，他们坚决表示“我的孩子不可能是抑郁症“。
父母这样的表现其实并不少见，我就见过不少患有抑郁症的孩子父母，他们都觉得很奇怪，为什么自己家孩子会患有抑郁症。而当孩子真的确诊患上抑郁症的时候，他们就会反复地询问，“我家孩子为什么会患抑郁症呢？”“我家孩子是因为这段时间不开心，所以得抑郁症吗？”
大家普遍都觉得不过就是心情不好，怎么就是抑郁症了呢？之所以会这样，有一个很大的原因，那就是抑郁症的隐匿性。
就像前面说的那样，抑郁症最典型的特征就是情绪低落，没有什么理由但是就是想哭，对自己的评价比较低，总觉得自己什么都不好，不如别人，做什么事情也都提不起精神来，严重的时候就只想躺在床上，啥事儿都不想做。
但是，这些状态在生活中很常见，身体不舒服，心情不美丽，被老师批评，又或者和同伴产生冲突，出现这些情况的时候，孩子都有可能会出现兴趣缺失、意志减退的情况。所以，当孩子状态不佳的时候，父母就会觉得孩子是心情不愉快，但是却很少会将它们与抑郁症联系在一起，而这也就成为了抑郁症被大家忽视的一个主要原因。
孩子患上抑郁症，父母的高期待是一个主要原因
很多人都在探究孩子患上抑郁症的原因，但是当孩子已经确诊的时候，就很难用一个具体的原因来说明患上抑郁症是因为一件事或是因为一个人了。但是，从家庭教育的角度来看，很多孩子患上抑郁症的真正原因就是在于父母的高期待。
长期的期待让孩子处于压力之中，孩子将压力向外排解，就有可能会攻击他人，向内处理，就有可能会成为焦虑、抑郁等各种心理问题，从而伤害自己。
精神科主治医生张瑾曾经说过，儿童和青少年患有精神情绪障碍的比例逐渐增高，绝大多数都是因为父母给孩子的压力过大造成的。
之前还有过这样一则报道，一名年仅9岁的孩子患上了儿童障碍症，也就是抑郁症的其中一种。之所以会这样，就是因为孩子的父母从小就对她的要求很高，希望她能为家庭争光添彩。
生活中有类似想法的父母有很多，我也听过一名来访者告诉我，从小妈妈就告诉他要为家庭贡献价值，小时候就是功课好，长大了就是能赚钱。妈妈说：“要是你什么都不能做家里做，你活着还有什么价值和意义呢？还不如死了算了”。
父母的想法其实可以理解，毕竟如果孩子真的实现了父母的期待，孩子自己也会有所成就。但是，当父母这样表达的时候，其实就是高估了孩子。因为孩子未必能将这种高期待进行合理转化，一旦处理不好，就会转化成巨大的压力，而孩子就会将压力向内转化，就会出现焦虑、抑郁，达不到的时候，孩子就会价值感缺失，觉得自己一事无成，活着都没有什么意思了。
除此以外，孩子的问题还与父母的忽视有关系。
就在今年，四川发生了一起悲剧，一个15岁的女孩从楼上跳下来，父亲第一时间徒手接女儿，结果两个人都失去了生命。
据了解，女孩之前就有抑郁症，还有过割伤胳膊的情况，孩子也表示过不想活，但是家人也只是表现出了无奈。当孩子出现抑郁症的时候，家里人往往都会感觉无法与其进行沟通，但是，情绪也是不断累积的，积压到一定的程度，就会以各种不同的形式爆发出来。
任何一个人都会有情绪，这与年龄无关。父母不能站在自己的立场上，觉得孩子太小就不会有情绪，更不要觉得孩子的情绪就不需要考虑。
“一个小屁孩能有什么情绪？就是玩儿呗”
“吃饱喝足了，还有什么可难受的？”
每当听到父母这样的话，对于孩子来说，不仅不会让情绪得到缓解，甚至还会遭到二次伤害。
前段时间，#父母不知道孩子为什么患上抑郁症#登上了热搜。微博网友“愁容骑士典当记”讲述了这样一个情景，医生为一个患抑郁症的孩子复诊，小孩在看书，医生就说了一句：“这孩子真用功”。
结果，孩子的妈妈马上就在后面跟了一句，“用功，假用功”。
医生急得直跳脚，“又说了又说了”。
中国的父母似乎都很热衷于这样贬低的表达方式，要么孩子是真的很好，父母为了表现得谦虚，要么就是孩子不是很好，父母这么说是就是习以为常，实事求是。
但是，无论孩子好还是不好，父母在外人面前如此评价孩子，对孩子来说都不是一件好事儿。
就像“愁容骑士典当记“说的那样，“这样愚蠢的教育，把孩子的自信一点一点消耗掉，磨灭掉，每天每天被否定着，甚至连得抑郁症都会被说成是装病，就是不想上学不想做事，在这种环境下，确实死了比活着更舒坦，不是吗？”
父母觉得自己这样说一说无所谓，谁不是这样长大的呢？但是，对孩子来说，这是一种忽视，父母没有看到孩子的难处，没有发现孩子的情绪。当孩子在这样的环境中长大，他们就很难做到身心健康。
在文章的最后，我还想说一下，患上抑郁症一定是一件痛苦的事情，但是抑郁症却是可以治愈的。父母一旦发现孩子的情绪状态不是很好，而且持续的时间较长，一定要及时带孩子到专业机构进行诊断、治疗。
陆北老师，国家二级心理咨询师，高级育儿师，大学心理教师，宝妈一枚；多平台签约作者，致力于用最直白的讲述，让父母了解最深奥的育儿知识，陪孩子一同成长！