情绪管理这堂课,家长该如何给孩子上? | 家庭教育每周一课第34期预告

subtitle 中国教育报 09-25 19:00
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现在很多家庭都是祖辈参与孙辈的教养,由于教育理念不一样,造成家里矛盾叠加。在这种复杂的情况下,如何做到家和万事兴,一家人该怎么相处呢?

上一期我们邀请到了李文道和钱红林老师,和大家聊了聊情绪失控有哪些信号,本期二位老师继续和大家谈谈家长如何在日常生活中给孩子示范“情绪管理”课?

传统的“家和万事兴”是靠忍、后退、妥协、退让来实现的,实际上那是情绪的压抑,不良情绪堆积时间长了,最后不在沉默中爆发、就在沉默中变态。情绪本身没有问题,如何表达才是问题。

李文道认为,真正的家和万事兴,至少每个成员都可以自由表达情绪,并且是不带攻击性地表达情绪。每个人适合的情绪宣泄方式不一样,不带攻击性是表达情绪的底线。“无端地朝别人发泄情绪,是对别人的不公,谁也没有权力那么做。”钱红林也认同情绪需要被表达、被处理,“情绪是不可压抑的,没有被处理、被表达的情绪很可能形成创伤”。她认为运动锻炼是表达情绪最好的方式,比如在阳光下走路、做半小时操,写作也是特别好的方式,“把心里的难受写下来,情绪就表达出来了”。

孩子有情绪的时候,其实是父母培养情绪情感和情商的最好时机。整个家庭都要利用这个时机去识别情绪、表达情绪,努力提升心智,更好地解决亲子沟通中的情绪问题。

家长在日常生活中

如何给孩子示范“情绪管理”课?

中国教育报家庭教育周刊联手中国教育报新媒体,为那些对家庭教育有困惑、渴望和孩子一起成长的朋友,倾情打造“家庭教育每周一课”。本期我们关注家长在日常生活中如何给孩子示范“情绪管理”课?(点击本段文字,即可进入课程视频,9月25日晚19:30播出

家庭教育每周一课

家长如何在日常生活中

给孩子示范“情绪管理”课

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本期特邀嘉宾

钱红林:北京爱加倍关爱家庭促进中心创办人独立出版人,译介美国社博士系列家庭建造图书

李文道:首都师范大学家庭教育研究中心副主任,著有《男孩危机》《女孩危机》《好好做父亲》

主持人——杨妈驾到

杨咏梅:中国教育报家庭教育周刊主编,资深媒体人,中国教育学会家庭教育专业委员会常务理事,中国家庭教育学会理事,第二届中国家庭教育十佳公益人物。毕业于北师大,当过中学老师,养育女儿的过程中,走过不少弯路、流过很多眼泪,希望自己的育儿代价和专业探索为读者提供帮助。

如何收看直播

即可收看课程视频

9月25日晚19:30

准时播出!

本期互动

日常生活中,您是如何管理情绪的呢?对于孩子的情绪教育,您有哪些好的经验?

欢迎把您的观点、建议,留言分享给我们!

本文编辑 | 武冰洁 李心卓

海报设计 | 樊薇

责任编辑 | 杜润楠

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