烟厂职工爆料:烟瘾再大,也不要抽的2种烟,是平时危害的10倍

subtitle 影像科刘医生 09-25 18:07 跟贴 193 条

烟瘾再大,也不要抽的2种烟,是平时危害的10倍

1、 便宜杂牌子香烟

中国人有句老话说,便宜没好货,其实这句话不是没道理的,几块几包的烟和几十块一包的烟,无论从材料上还是会做工上,有明显的差距,口感也是相差很大,低廉的烟都是硫磺熏蒸的技术,吸入体内危害多大。

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还有就是低价烟焦油量过高,好烟一般的13毫克之内,有的便宜烟和假烟焦油量高的能达到50毫克一根。想想都后怕,最好的解决方法还是不抽为好。

2、潮湿的香烟

长时间抽烟的都应该知道,正常的烟有弹性的,略轻,轻柔能听到烟丝的声音,受了潮的烟软软的,抽的时候抽不动。

受潮的烟是万万不能抽的,因为在烟里会滋生出毛霉菌,根霉菌吸入肺部以后是我们抽烟对肺危害的10倍。还会更容易引发疾病。

在生活中一定要注意这两种烟,抽烟的朋友要谨记,能不抽就不抽,无论是什么样的烟都是有危害的。尽早的戒烟早日获得健康。

据有关部门的研究发现,我们平时抽的1根香烟所含的毒素可以把一只老鼠毒死,1包香烟的数量是20根,20根的香烟据说可以把一头牛放倒。

这是烟在没有消耗的情况下,我们平时抽烟是吸进去的少吐出去的多,这就造成了二手烟危害比首吸的人危害要大的原因,特别是对孩子的危害。

抽烟每天要控制好量,注意场合人群,不要害人害己,每天2-3根是肺部的承受范围之内的,如果超标肺就承受不了,排毒的时间就越长,毒素就会停留在体内的时间越长。

要养肺先戒烟;养肺可以试试这3个养肺小技巧:

养肺技巧1:

转移注意力,当下抽烟的时候可以吃一些东西,吃一些清肺的水果、干果之类的,平时主食也可以吃一些清肺的菜或汤,加快肺部清理,我们的肺越干净,我们就会越想远离香烟,闻到烟的气味就会很反感,因为我们的肺在排斥这样味道,这也是能够一边戒烟一边养肺的好方法,而且自己随时能够感觉到变化。

养肺技巧2:

多喝水,多喝茶水,多喝清肺的茶水,清肺的茶水配料可以有效的清除肺部垃圾,润肺,止咳化痰,对整个身体的排毒也有一定的作用,九桂罗汉茶就是这一款清肺茶,10几种的配料全是互补的功效。

每天坚持喝选九桂罗汉茶滋阴润肺,止咳生津,可以缓解和消除我们因肺部引起的呼吸道问题,早上干呕、咳嗽,呼吸不通畅,吸气吸不满,胸腔刺痛,都可以得到缓解和解决,还对面色无光,便秘有改善的作用。

养肺技巧3:

第三种就是笑口常开保持好的心情,笑可以有助于肺部内外循环交替,笑也是一种运动的方式,笑说明你的心情肯定是不错的,那就能减少我们肺胀和肺气,笑的运动是直接牵动肺部的,不信,你现在可以试一下,不管高兴不高兴,大笑两声,哪怕是假笑都行,你就会明白我说的了。

同时笑也能有助于改善我们的呼吸道系统,笑的时候我们的呼吸道会被动的进行清理,让我们的呼吸道更干净。

总结:抽烟也好不抽更好,能放下的就放下吧,伤害的是自己的身体,说这么多就是希望能够引起大家的关注,抽烟有害健康,二手烟危害更大,以及分享的烟的危害,和一些养肺的小技巧,都是如此,希望能对大家有多帮助。对大家有多帮助。

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