面试中,你可以利用哪些心理学效应?

subtitle 柠檬心理课堂 09-24 10:16 跟贴 2 条

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有位朋友曾和柠檬说过:

每次要考什么证,笔试她从不担心,因为只要自己把知识点准备充分了,基本问题就不会太大。
但是她很害怕面试,面试不是准备充分了,就一定能获得自己想要的结果。自己的心理素质、临时应变能力、当天面试官的情绪状态等等,都可能对最终结果产生影响,而这些未知不确定性最能引发人的焦虑。

所以有些人在面试前会特别紧张心慌、感觉无所适从,即使准备了很多也总感觉没准备好。

这种情况下,哪怕给自己积极的心理暗示也没什么效果。

但是想一下,既然那些想象的场景是不确定的未知的,也就是我们无法控制的,那么想再多可能也是浪费时间,不如多去想想我们可以控制的,也就是我们能做什么。

首先,不管难度大不大,都要充分准备。

工作上的面试,通常需要你准备好一份简历,如果你想要吸引HR的注意,可以关注相应公司的招聘要求,然后把你符合个人特质、特殊技能在简历中突显出来。

而且有些面试问题,不管在哪家公司面试,都会被问到,比如你的自我介绍,可以提前准备好答案,多加练习,在面试中可以更顺畅地表达出来。

其次,你可以利用一些心理学效应,加深面试官对你良好的印象。

第一,首因效应。

如果你在初次见面时,就能给面试官留下一个眼前一亮的印象,那么后面的面试过程中,面试官通常就不会过于为难你。

所以面试时,要多加注意自己的穿着打扮、谈吐举止,让对方形成一个好的印象。

第二,近因效应。

人们通常会对最后的记忆印象更深。

比如你中间有些问题回答的磕磕巴巴,但是最后一个问题你回答的很有亮点,同样会让面试官对你产生一个深刻的印象。

所以你可以想一个不一样的结束语,在结束时,保持微笑,跟面试官礼貌道别。

第三,光环效应。

当面试官发现了你的某种优点,通常就会爱屋及乌,对你整体的印象都会比较好。

所以在自我介绍时,可以说一些你与别人不同的闪光点,当面试官问你有什么优势时,可以详细说一说,最好有具体的例子,比如:

为了突出你的沟通能力,你可以具体到之前参与了哪个项目,如何利用自己的优势取得了什么样的成就。

最后,如果在面试前真的很紧张,可以尝试转移自己的注意力。

做做数独,玩玩游戏都行,也可以试着嚼嚼口香糖,因为心理学研究证明,咀嚼口香糖能增强α脑波,这种波能有利于减轻焦虑,缓解压力。

本文由柠檬心理课堂原创,欢迎关注,带你一起长知识!

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