一，化解情绪才能解决事情
胡歌和唐嫣是一对好友，曾多次合作影视剧。有一次胡歌和唐嫣一起拍摄《无懈可击》时，唐嫣不慎迟到，让剧组等了她两个小时。
时间越久，导演的怒火也就越大，现场的氛围也越紧张。
这时胡歌接到唐嫣的电话，唐嫣询问他情况怎么样了，导演有没有生气？胡歌说没事，你快点过来吧。
挂完电话后胡歌也没有闲着，看到现场气氛如此压抑，胡歌就想了个办法，决定逗一下导演。
胡歌凑近导演，跟他商量说：“要不你一会就装生气吧。”导演正在气头上，大声说自己还用装吗！胡歌就顺着他说：“你就装大发脾气，让她害怕，以后她就不敢迟到了。”
这话一出，恰好就戳中了导演爱玩的心性，他马上就不生气了，并同意了胡歌这个提议。
等唐嫣到现场时，为了表示歉意，她买了很多肯德基给大家。导演一直装作闭目养神的模样，什么话不说。唐嫣刚要开口说话，导演却突然站起来走了。
这时剧组看到唐嫣来了，都在准备开工的事，没多少人注意到导演。过了十五分钟后，导演才发信息问胡歌，怎么样了？胡歌这才想起导演不在现场，看到工作人员忙碌的样子，哭笑不得地回信息：开工了，你回来吧。
这就样，胡歌平息了一场“暴风雨”的发生。
大家发现胡歌的这个举动的巧妙了吗？若是一开始就放任现场气氛泛滥，唐嫣回到现场时肯定挨一顿大骂。这时不仅导演怒气难消，唐嫣也会受到情绪波动，导致全组开工不顺。
胡歌巧妙地以玩笑的口吻，既让导演发挥“演技”避开了火气，又在另一方面帮助了唐嫣，达到了两全其美的效果。
可谓一举两得！
其实一旦遇到情绪上头的情况，我们最好的办法就是避开它。因为一味地发泄情绪，可能会难以控制局面，从而影响到接下来的事情。
既然事已成定局，不如先把重要之事完成，这样才不会两败俱伤。
二，情绪失控下人容易失常
关于情绪失控，金莎的“泼妇门”就是一个很好的案例。
金莎自从出道以来，一直都是以清纯可爱的形象示人，声音甜美的她当时火得一塌糊涂。
08年金莎在参加完《舞林大会》后，因为和歌迷合影，导致拖延了时间。同车的艺人斯琴格日乐为此不满，于是张口开骂，一些不雅的词汇冒了出来。
那时天气挺冷的，录制完节目一般都是深夜的时候了，看到歌迷在苦苦等候，金莎也甚是感动。可就是因为合影耽搁了点时间，同乘的斯琴格日乐可能也是累了，为此情绪比较激动，两人就此产生了纷争。
本来好声好气就可以解决的一件事情，却因为情绪和态度方面的问题，导致事态愈演愈大，金莎为此愤然下车离去。
之后两人在网上也是矛盾不断，金莎发博表示了对此事的不满，而斯琴格日乐回应将以法律形式回应。最后这场官司，以金莎败诉道歉为结局。
金莎的这次“泼妇门”，也让她的职业生涯受到了影响。
其实这个事件里，两个人都有错的地方。斯琴格日乐若是控制住自己的情绪，好好说话其实就不会有此事了。金莎要是眼光放长远点，不一味地争个对错，从而毁了温柔的形象，也就不会影响到自己。
很多时候我们都不知道在情绪失控下，自己会做出怎样后悔的举动。保持心平气和的心态的确不容易，但情绪失控的代价更可怕。
我们没有必要，为了一时的情绪过错，而影响到自己的人生。
三，正确释放情绪的方法
既然情绪需要控制，但有不满的时候，该怎么合理释放呢？《圆桌派》里，作家马家辉讲过自己受“批评”的故事。
马家辉三十多岁时，在美国读完书回香港，风光无限。那时他要去一个电视节目，结果迟到了十五分钟，而现场有他父亲的好友黄霑前辈。
黄霑是香港很厉害的词作人，《沧海一声笑》就是出自他手。马家辉一进去，黄霑就给了他个教训。
那时候周围很多记者，黄霑大笑着走过来，马家辉还很高兴，弯下腰握手：“霑叔。”黄霑却一边笑一边说：“家辉啊这么年轻，你那个面子大啊，让我们都在等你。”
在众多记者面前，马家辉脸都绿了，杵在原地尴尬至极。黄霑意识到马家辉受到教训了，也立即兜了回来。
黄霑一边继续“哈哈哈”，一边说：“世侄，你是年轻人，跟你开玩笑，耍你一下，调侃你。”马家辉这才擦干额头的汗水，走了进去。
黄霑的方法很高明，假装“生气”让马家辉知道行为不妥，等马家辉知道自己的问题后，又立马圆回来不伤他的自尊。
事后马家辉回忆起来，很感谢黄霑对他的教导，教他的方式就像拿钱进他口袋。
这个方法其实和胡歌让导演装生气同样的逻辑，只不过导演装着演开了，大家忘记了他。
所以，如果遇到对方的行为让你很不满的情况，不妨用这个方法试一下。既能让自己情绪保持不失控，又可以提醒对方自身所在问题。
正确地发泄自己的不满，但又保留了对方的面子，这才是正确的“批评”方式！
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作者：七洲天，唯心不易创作者。原创不易，喜欢可以点个关注。