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这道早餐对于我家儿子来说真的是百吃不厌,做起来也相当的方便,我总是把馅料提前调味好,再买个2元钱的皮子备在冰箱的冷藏室里,早上起来一边烧水一边包,调个鲜汤,煮熟入汤也只不过十分钟的事情,一碗热气腾腾的早餐就大功告成了。

它就是虾肉小馄饨,是用猪腿肉和虾仁搭配一起做成的馅料,有了虾仁的融入,不仅营养丰富,味道也变得更加的鲜美了。小馄饨的皮子相当的薄,所以,一定要现包现煮现吃的。

此外小馄饨的汤料也很有料,里面除了调味料外,还加入了虾皮和鲜嫩的韭菜。虾皮和虾仁的营养有相同之处,但是钙的含量虾皮更为丰富,而猪肉能提供人体所需的优质蛋白质和必需的脂肪酸。这样的搭配,营养上还有互补的作用。春天,儿子最馋这早餐,十分钟上桌,营养好消化,就是吃不厌。

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虾肉小馄饨

下面分享详细做法;需要的食材;小馄饨皮120克、猪肉末100克、虾仁100克、橄榄油15毫升、盐适量、韭菜几根、鲜酱油15毫升,生抽、黄酒适量,白胡椒粉适量。

1.猪肉末里加入2克盐,黄酒,小葱和生抽酱油用顺时针的方向搅拌至有黏性,虾仁洗净后用厨房纸吸干水分,韭菜洗净后切细,备好小馄饨皮,虾皮我家喜欢用少许油炒出香味,这样入汤就没什么腥味了。

2.再把虾仁用刀背压扁后再剁成颗粒状,这样口感会更鲜嫩,我用的虾仁是抽掉虾线的,如果有虾线的话先要用牙签去掉,然后放入碗里,加入盐,黄酒和白胡椒粉搅拌均匀。

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3.全部准备好就可以开始包馄饨了,取一张皮子先加入猪肉末再加入虾仁,料不能多,这样已经是极限了。

4.从对角收起捏紧就好,我们这里小馄饨就是这样包的,你也可以按照自己的习惯包起。

5.包小馄饨的同时,把汤锅里加入一碗清水,煮开后加入盐,橄榄油,鲜酱油和韭菜拌匀后就可以熄火。

6.汤底做好了,另起锅加入清水大火烧开后把小馄饨入锅,煮至浮起就可以熄火出锅了。先把馄饨放入碗里,再把汤料加入,撒入虾皮即可上桌享用。热气腾腾一碗下肚,顿时精神百倍。

小贴士;煮小馄饨千万不要点水,馄饨浮起就说明熟了,不然皮子会软烂不好吃了。

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