把“神兽”送进幼儿园，对很多妈妈来说还是没有真正解放，不能时刻陪在孩子身边反而有些焦虑，担心孩子方方面面的不适应，甚至捧着监控看个不停。
当然，要说这其中首要关注的问题，当然是宝宝在幼儿园的安全及饮食了。
正因如此，不少家长宁可扛着经济压力，也要给宝宝选择所谓的“贵族幼儿园”，希望给孩子最好的，也让自己放心。
“一分钱一分货”的道理亘古就有，但贵的就一定好么？未必。
逛论坛发现一位宝妈发帖吐槽，说儿子幼儿园的伙食，实在差收费标准太多了，请大家评评理。
她家孩子今年刚3岁，当时也是经过多方考量，才选择了家附近的一所贵族幼儿园，她是这么想的：
贵有贵的道理，幼儿园的环境、设施都比较好，安全措施也到位；
学费这么贵，在教育方面肯定有优势；
饮食安全方面肯定比普通幼儿园好，毕竟每月1400百元的餐费，折合下来一顿的价钱不便宜。
然而这几天孩子从幼儿园回家，总能吃很多东西，饭量明显比以前大了！
本以为是运动量大，加上孩子不适应，在幼儿园吃得不多。可眼见快二十天了，孩子还是这样，不免让她有些担心。
多次试探后，才从孩子嘴里得知原因：幼儿园的饭菜很难吃。
她很疑惑，因为入园前幼儿园保证过餐食标准，厨师也有出菜标准，家长群里老师发布的菜品看起来也还挺丰富的，不难选出孩子爱吃的菜。
为了弄清原因，她趁着午餐时间，借给孩子送衣服的机会进了幼儿园，来了个“突袭”，正好看到老师在分配午餐。
之后拍下了这张午餐照片，菜品样式不多，肉没多少，就一两样素菜，太寒酸，看起来也没什么食欲。
她在帖子里的吐槽，引众位家长共愤怒，大家纷纷晒出了自家宝宝在幼儿园的午餐，当然有好的也有不好的。
幼儿园午餐大展示：
这套餐食看起来没毛病，还有汤，但肉实在太少了，只能隐约看到藏在豆皮下，对长身体的宝宝来说似乎营养不够全面。
这两菜一汤的荤素搭配，也算比较基础的，但荤菜的选择有点不合适，小点的孩子可能不太会啃翅尖，吃起来麻烦。
这张图的餐食菜色还算可以，有荤有素，就是量有点小，不知够不够。
这个午餐搭配就有些省事了，不仅没汤，吃的还是肉肠，不知成分安全可有保证？青菜也有些太少了。
从这些图里不难发现，宝贝的午餐标准参差不齐，虽说众口难调，但幼儿园还是应该做到科学搭配，做到营养的全面均衡，这样才能让生长期的孩子营养充足。
1、营养全面均衡，食谱每周一换
这里所谓的“全面”，是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，因此每周食谱更新是很有必要的。
要做到荤素搭配尽量不重样，主食粗细搭配变换花样，肉蛋奶及各种瓜果蔬菜，也要轮换供应。
2、根据孩子成长发育特点合理分配
由于幼儿阶段性的发育特点，肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较少，容易饥饿，幼儿园活动又多。
因此，还要合理安排除了正餐之外的食物补充，恰当分配，让孩子活力满满。
3、保证色香味，促进孩子食欲
幼儿的胃容量小，消化液量也少，因此面对单调的食物容易厌食偏食。
结合幼儿这个时期好奇心发展等特点，在食物的色、香、味方面一定要做足功夫，当然啦，这必须建立在健康手法烹饪的基础上。
做到食物新鲜好吃又有营养，就很棒啦~
关心宝宝饮食的宝妈们，选择幼儿园时可以参考一下，餐食能做到以上三点一般都不会差，无需过多焦虑。