河南大学淮河医院医生告诉你：你的懒，可能是一种病！

“懒癌”就是形容一个人懒到了极致。懒癌分早、中、晚期，其中，懒癌晚期是懒到极致中的极致，也是人们对懒人常用的形容词。他们用行动印证一句话“如果有一天你会死，你一定是懒死的”。

♂为了减少上厕所连水都不喝的人

——人体的70%由水组成，当你感到口渴时，身体已经处于缺水状态了。懒得喝水，不仅口渴，还会造成便秘、结石等问题。

♂每天最极限的运动就是翻身的人

——世卫组织2013年公布，“懒于运动”，已成大为全球第四死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。懒得运动不利于长寿，缺乏运动会导致体内免疫细胞减少，大大增加患癌的几率。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症。

♂懒得做饭点外卖或不吃早饭的人

——外卖常常 重油、重盐、重糖，热量高又缺乏纤维素，长期以往饮食过于单一，对肠胃造成刺激，还可能造成肥胖，埋下三高等慢性疾病的隐患 ； 不 吃早饭，易营养不良，常有疲倦感。其次，内分泌系统会失调，增加便秘、胃炎、胆结石等慢性疾病风险。更为危险的是，不吃早餐，会引起血压升高，胰岛素抵抗，心脏功能异常等异常，增加患 心血管疾病风险 。