9月19日晚，#杨迪眼睛睑板腺消失#的话题上了微博热搜——
当天下午，演员杨迪在微博发了个视频，说：“这段视频看得我惊心动魄，三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。”
视频↓↓↓
杨迪去检查眼睛时，医生说他的睑板腺特别不好，正常的形态是中间这种，而他有一块是没有形态的。
左眼更严重，杨妈妈在一旁说：“腺体的管子都没有了，看到没有？”医生说，杨迪左眼的形态就像一个五十岁的人一样。
另一位医生给他检查，说他眼睛里的肿块再次破裂：“肉芽已经出来了。囊壁组织窜出来了，一部分残留就反反复复会复发，其实你应该做手术。”
杨迪问，是否能通过自身调理进行保守治疗？医生说：“想要通过调理彻底好，不可能。”
造成这个情况的原因是什么？
杨妈妈说杨迪每天电脑不离手，手机不离手。
医生说：“电脑、手机，不行不行。你电脑、手机要注意一点。感染的时候绝对不能戴隐形眼镜。”
杨迪后来和网友说：“大家看看这个视频，当时还以为只是麦粒肿呢！”视频里，他的左眼很明显地肿了。
随后，@丁香医生 转发杨迪这条微博，并做了解释：睑板腺功能障碍是干眼症的一种。通常症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。 屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。但最好的解决办法，仍然是防患于未然。
网友：
“突然发现我好像也是，
天天不是电脑就是手机，
以后要多注意了。”
什么是干眼症？
它是怎么来的？
哪些人更有可能得干眼症？
小康妹儿之前采访成都市第六人民医院眼科中心毛旖旎医生时，她介绍到——
01
干眼症或可致盲！出现这些症状要注意
干眼症是指任何原因造成的泪液质量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
常见之症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感、流泪，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附……
这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力，再严重的话还会出现疼痛、近视，还可导致出现角膜炎、角膜上皮的损伤等症状，最严重者或可致盲。
所以对患者危害很大，需及时防治。
02
每天看电子产品3小时以上，患病率非常高
“干眼症的病因其实并不简单，除了不良生活习惯，还有一些客观因素需要大家注意”。毛旖旎医生提醒：有以下高危因素的人要小心了——
01
“电子”青年
每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机的青年患病率非常高。
因为长时间盯着电子产品，眼睛会不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。
02
中老年人
65岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼症。
03
疾病因素
一些其他疾病引发的干眼症，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。
04
药物因素
某些药物可能会使泪液分泌减少，引起或加重干眼症状。
某些滥用眼药水的行为也可能造成眼睛干涩。在这里毛医生提醒大家：眼药水不能乱用，使用眼药水之前，最好咨询专科医生。
05
美瞳
相信很多戴美瞳的朋友都深有体会，美瞳戴久了会眼睛干涩，并且绝对不能戴着美瞳过夜。
这是因为眼角膜里没有血管，细胞所需要的营养、氧气等都通过房水和泪液进行交换，配戴美瞳会影响这种交换，细胞可能因缺氧受到损伤。并且戴美瞳会加速泪液蒸发，产生异物感。
06
驾驶员
开车的时候司机精神高度集中，眨眼频率变低，泪液蒸发增加，如果长时间开车，很容易导致眼睛干涩。
07
环境因素
长期待在空气不流通、粉尘多烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也容易引发干眼症。
03
怎样预防干眼症？
避免长时间用眼，食用含A丰富的食物
那么干眼症该怎么治疗呢？毛旖旎医生介绍道：可根据干眼症的程度和类型选择合适的治疗方法，具体治疗方式应咨询专科医生。
而患上干眼症时，为了减轻症状，可滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。
平时要注意用眼卫生，避免长时间用眼，注意眼部清洁，轻微的干眼可以通过改善用眼环境和用眼习惯，比如在办公室放一个加湿器，每用眼40-50分钟休息一会儿，有意识的多眨眨眼睛等来进行缓解。
另外平时可食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等，对干眼症的防治也是有效果的。
对于出现严重症状的干眼症患者，建议最好是及时到眼科检查一下，针对性的进行治疗缓解。
最后，小康妹儿提醒大家
尽量减少电脑、手机的使用时间
给你的眼睛放个假吧！
本文综合自：都市快报、新浪微博@杨迪、@丁香医生
部分内容来源：成都商报四川名医2020-01-17 《》
编辑：不良习惯中了一堆，突然很担心自己眼部健康的豆豆
图：都市快报、新浪微博@杨迪、@丁香医生、123rf等