天热得出奇，人闷在家里，汗嗤嗤往下掉，不得不拿把蒲扇摇摇，或者打开电风扇吹吹。而我变的越来越不爱待在厨房里做饭了，开始变懒了要去外面下馆子了，去吃了一顿洋快餐，点了鸡腿鸡翅吃，吃的是相当上瘾的，但是价格不便宜呀，我以后还是踏踏实实在家做饭吧。
既然不下馆子了，那我就在家自己做呢，成本还低，最关键我还不用待在热火朝天的厨房里呢，只要腌一腌，烤一烤就能完成，嘿嘿，这个鸡腿一烤制那香味简直满屋子乱串呢，鸡腿大家都吃呀，各种做法都很美味就是夏天热了，做菜都不给力了，鸡腿营养价值也不低呢，我家最爱吃鸡腿了，这款鸡腿吃的肉汁四溢，大呼过瘾呢，吃货母女就是如此相似呢！
奥尔良黄金鸡锤
所需的食材：鸡翅根 8个，奥尔良烤肉料 25克，蜜蜂 5克，清水 适量
1.首先把鸡腿洗净，厨房吸干水分，用刀子把鸡腿改成鸡锤，把关节处骨肉分离，鸡肉翻面下去，鸡皮在里面，包裹成锤子样
2.调制腌料，25克奥尔良腌料放入清水中融化，比例1：1
3.再把鸡锤放入腌料里按摩入味，附上保鲜膜，把食材放入冰箱里冷藏12-24小时，腌制入味，期间翻动鸡锤几次，这样均匀入味。
4.备一个烤盘烤架，把腌制入味的鸡腿摆放上面，烤箱预热200度，放在中层，上下管烤制30分钟
5.烤制15分钟刷一次蜂蜜水（蜂蜜+温水），再烤制10分钟再刷一次即可，食用时候可以包上锡纸
小贴士：腌料根据食材量调整，鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用。
这款烤制后鸡腿色泽红润，口感一流呢！秒杀一切洋快餐呢，关键便宜又量多，一次让你吃个过瘾呢！赶紧来学起来~
鸡腿大家都是如何烹饪的呢？有更美味的做法可以小编分享哦，有喜欢的美食可以留言哦，也许你的美食就会出现在我的文章里哦，明天还会分享一道美食哦，记得来学习哦！大家不见不散哦~