枸杞是一种常见的泡水佳品,在生活中很受欢迎。它富含枸杞多糖、胡萝卜素等微量元素,常用它泡水喝,不仅可促进肝脏排毒解毒,刺激肝细胞再生,清肝养肝。还可滋养眼睛,预防眼疾,明目护眼

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枸杞+茶

茶叶中富含的鞣酸,具有强收敛吸附作用,跟枸杞一起泡水,会吸附枸杞的营养,使营养价值降低,造成浪费。长期同吃,还会伤肠胃。为了健康着想,建议两者最好分开一个小时以上食用

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