再有几天就要秋分了! 秋 分到了,意味着为啥? 秋分者,阴阳相伴,秋分又有分 半 之意!

一来是指,白天和黑夜的时间均等了,逐渐的会变成日短夜长。

二来是指,气温由热转凉,寒气逐渐加重,南方也开始入秋了!

嗯,我掐指一算,是时候吃点解馋过瘾的了……

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前些日子,刚立秋的那几天,我买了一些鸡肉,不是整只的鸡,而是净的鸡腿肉。本想着吃一顿就行了,没想到我家“神兽”吃嗨了。基本上不用吐骨头,入口满嘴的肉,吃起来相当的过瘾。打那以后,我家隔三差五就吃一次,再说价格也不贵,我买的是8块钱1斤。

鸡腿肉的做法,比较简单,烹饪时间也比较短。家里有孩子的,可以买点这种肉尝一下,真的非常不错。炒着吃,炖着吃,或者煮好后拌着吃都可以。下面跟大家分享一种,青椒鸡块的做法,特简单,味道却出奇的香。

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所需食材:鸡腿肉,青红尖椒,生抽,料酒,老抽,白糖,葱姜块,白芷,桂皮,香油,干辣椒。

做法,1:鸡腿肉上面的骨头,直接剔除。然后切成大块,用清水浸泡20分钟,捞出待用。

2:锅中加水,淋点料酒进去,然后下入鸡块,开大火汆烫2-3分钟,捞出洗净。

3:另起锅加豆油烧热,先放入葱姜,八角,花椒,干辣椒,炒香。

4:随后倒入鸡块,开大火煸炒,大约需要3-4分钟,看见鸡皮表面微微发焦。

5:倒入生抽,蚝油,炒出酱香味。再加入清水(没过鸡块的三分之一)烧沸。

6:加盐,白糖,胡椒粉调味,小火烧5分钟,然后将辣椒块下锅,开大火快速收汁。

7:淋点香油进去,翻匀即可出锅。【青椒辣子鸡块】制作完成!

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技术要领总结:

1:不管是用鸡腿肉还是整只鸡,为了去除腥味,最好是先用清水浸泡一下,这样去腥效果非常不错。

2:焯水时,但凡是腥味比较重的食材,猪肉,牛肉,羊肉,家禽类的,要用冷水下锅,再在水中加点料酒,这样也能去除腥味。

3:不管是鸡腿肉还是整只鸡,为了增加其香味,最好是先用热油煎一下,见表面微微起皮了,再加入其它调料炒制。这样炒好的鸡肉滋味更浓。

4:因为我用的是鸡腿肉,所以炒制时间不用太长,如果用整只鸡的话,最起码也要20分钟。大家根据食材的特性,决定煮制时间即可。

鸡腿肉这样做真的很不错!昨天我还用它炖的香菇,味道简直了,不比大厨做的差。下面是详细做法,喜欢就收藏吧!

所需食材:鸡腿肉,香菇,葱姜,生抽,老抽,料酒,盐,粉皮。

做法,1:鸡腿肉处理干净。香菇洗净,去掉根蒂。葱姜切片,粉皮提前泡软。

2:鸡腿肉冷水下锅汆烫,捞出洗净。锅中加油,先放入鸡块煸炒至起皮。

3:再加入葱姜片,生抽,料酒,老抽炒香,下入香菇略炒一会。

4:加入清水烧沸,加盐,白糖调味,小火炖煮8分钟,下入粉皮,再煮2分钟。

5:淋点香油搅匀,即可出锅,撒点香葱末。【香菇炖鸡】制作完成!

秋天,吃猪肉不如吃鸡肉,营养高,价格低,我们一家人都喜欢吃这肉。特别是孩子,多吃强身健体,无论是炖着吃还是炒着吃,都非常过瘾。有时间您也试试吧……

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