说到钙补充剂，几乎每个人都知道鸡蛋和牛奶是非常钙的补充剂。您能列举其他几种钙补充剂吗？许多孩子不喜欢牛奶或鸡蛋。他们认为其中有腥味，但请放心，我今天将为每个人解决此问题！不要总是喝牛奶来补充钙，它是“天然钙库”，每个家庭都有。我不知道有什么损失！今天，营养学家大乔为您带来了番茄酱和日本豆腐。日本豆腐实际上是用鸡蛋作为主要原料，再加上天然植物蛋白制成的，具有光滑可口的味道。加上糖醋番茄酱，孩子们特别喜欢它。您喜欢今天分享的这种番茄酱日本豆腐吗？在评论区告诉我您是否喜欢它！
番茄酱日本豆腐
配料：
日本豆腐5汤，番茄酱3汤匙，水5汤匙，炸粉5汤匙，橄榄油5汤匙，辣椒酱1汤匙，精制盐1/3汤匙，糖1/4汤匙，1汤匙淀粉，1匙酱油，1/5胡椒粉，1/6姜粉，1/5鸡粉
烹饪步骤：
1.准备食材
2.撕下日本豆腐的外包装，切成厚片（段）
3.均匀撒上炸粉（可选）
4.加热油，加入日本豆腐和油炸
5.双面微黄
6.加入番茄汁并轻轻翻转，
7.撒上葱
烹饪技巧：
介绍
日本豆腐也被称为内部脂肪豆腐，鸡蛋豆腐，玉豆腐和鸡蛋玉水晶。尽管质地类似于豆腐，但不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料，辅以纯净水，植物蛋白，天然调味料等，并通过科学配方精制而成。它具有豆腐的光滑柔嫩和鸡蛋的美味香气。它以优质，美味，营养，健康，方便和物有所值在消费者中享有很高的声誉。选择不同的口味，您还可以制作各种口味，例如麻，辣，酸和甜。
营养价值
日本豆腐是白色的，透明且像脂肪，营养丰富，味道清脆，香气诱人，甜而香，食用后舒适，适合四个季节使用，是零食的矫正剂，适用于零食和饭菜。
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