导语:秋天这菜大量上市,我常做给孩子吃,洁齿防龋,早餐吃营养健康

秋天,不仅是土豆、红薯、南瓜等我们日常餐桌上常会出现的蔬菜新鲜成熟了,同样也是芋头大量收获的季节,这个时候的芋头粉糯香甜,口感相当美味,而且关键是芋头的价值相当丰富,对于洁齿防龋有着非常好的帮助,我常会将芋头做成广式茶点芋头糕,香软糯,口感相当丰富,在早餐吃是非常不错的选择,营养美味更健康,下面我便会将芋头糕的做法详细分享给大家,学会做法你也能在家做,比在外面买早餐强多了,下面我便会将芋头糕的做法详细分享给大家。

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芋头糕的做法:

备用食材:芋头320克,粘米粉150克,火腿肠2根,虾米20克,香菇、萝卜干各10克,食盐少许;

制作过程:第一步,芋头削去皮,清洗干净,切成小丁,香菇和虾米事先泡发后挤干水,将其切碎,火腿肠和萝卜干切成小丁,粘米粉放入在碗中;

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第二步,加上同比例的热水,搅拌至无颗粒的粉糊,炒锅中添上油,烧热后,放入香菇和虾米,小火煸炒出香味,将火腿肠放入继续炒香;

第三步,这个时候便可放入芋头,翻炒至其半熟的时候,加上没过食材的清水,同时加上点食盐、白糖调味,翻炒均匀后,大火将其煮开;

第四步,关火,将粉浆一边倒入一边用锅铲快速搅拌,很快便会凝结成团,盛出放入在事先铺上油纸的盘子中,用锅铲将表面压平整,隔水放入开水锅中;

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第五步,大火差不多蒸18分钟,芋头糕蒸熟盛出,脱模,晾凉后,切成片,撒上点花生碎、葱花等便可开始享用。

小编总结:因为这个季节成熟的蔬菜太多了,所以很多人便会忽略吃芋头,但对于芋头这样口感好价值丰富的食材,错过吃真的是太可惜了,芋头的众多营养元素中值得一提的便是其洁齿防龋的功效,对于保护孩子的牙齿非常有好处,芋头的价格相对比较实惠,一斤4块钱,我常会将芋头做成这款芋头糕,香软味美,在芋头新鲜成熟的季节,隔三差五给孩子吃,价值非常丰富,这款芋头糕不管是作为茶点,亦或是当作早餐都是不错的选择,营养美味更健康,大家要抓紧吃。

烹饪小技巧:

1、其中搭配的食材可以根据个人的喜好来做,火腿肠可以用腊肠代替,萝卜干可以用榨菜代替,虾米可以用虾仁来代替,按照个人的喜好选择便可;

2、粉浆需要按照粘米粉和热水1:1的比例做,将其搅拌好后静置一会,这样的粉糊不容易会有颗粒,更加细腻,粉浆预热很块会凝结,所以大家速度一定要快,快速将其翻拌均匀,如果担心不容易上手的,可以将芋头做好后静置晾一会,再放入粉浆,更易操作;

3、芋头糕记得要压紧实一些,这样做好的成品效果更佳,因为事先已经将芋头炒至半熟了,所以蒸的时间也不用太长,根据实际的情况来定,做好的芋头糕可以直接吃,亦可下锅煎一煎再吃,口感都很美味。

如果你也认为这款芋头糕的做法不错,欢迎收藏起来学习,或者是分享给更多的人!