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高中每20个人里,有8个人可能得了抑郁症!抑郁症纳入学生体检筛查,网友:那我会被歧视吗?

9月11日国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,方案提出,各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。

方案明确了六项重点任务:

一是加强防治知识宣教。要求试点地区加强部门协作,采用多种宣传手段和渠道,广泛开展抑郁症防治知识科普宣传。 二是开展筛查评估。要求医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上线下多种形式,开展抑郁症筛查。 三是提高早期诊断和规范治疗能力。要求各级医疗卫生机构、妇幼保健院、中医院等开设精神(心理)科,加大对非精神专科医师的培训,提高抑郁症识别和诊疗能力。 四是加大重点人群干预力度。针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群,分别提出心理健康服务措施。 五是强化心理热线服务。要求将心理援助热线建设成为公众进行心理健康咨询、求助、疏导、危机干预、转介的便捷平台。 六是及时开展心理干预。要求各地建立健全专业化心理危机干预队伍,在突发事件发生时及时组织开展心理疏导和心理干预。

针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群等重点人群,分别提出心理健康服务措施。如中学、高等院校均设置心理辅导(咨询)室和心理健康教育课程,配备心理健康教育教师。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课,每学期聘请专业人员进行授课,指导学生科学认识抑郁症,及时寻求专业帮助等。

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上热搜!抑郁症成人类第二大杀手

据央视报道,抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手,全球预计有3.5亿人患病。

有人认为,抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现,正是这种错误的观念,导致很多患者不能被及时发现和治疗。

专家表示,如果一个人在整个工作学习过程中,在某个时间点,突然出现了和之前不一样的一个表现、一个行为,这个时候大家就要提高警惕。

高中生在面临青春期和沉重的课业负担时,产生抑郁的可能性非常大。

相关数据表明,

8-16岁中小学生中,抑郁检出率为34.57%。 中国约有20%的儿童有抑郁倾向, 其中4%为需要接受临床治疗的重度抑郁。

令人更触目惊心的是,抑郁在全世界都有低龄化的趋势,还有一些轻度抑郁的儿童不超过5岁。

有调查称,如今全球有3.5亿名抑郁症患者,抑郁症已经成为人类第二大“杀手”。

然而,一边是刺眼的发病率,一边却是满眼的岁月静好,似乎每个孩子看上去都如此健康。

不知在万家灯火之下,有多少孩子在阴影中,独自与黑洞苦苦斗争。

到底是我们的孩子幸免于难,还是我们选择性无视?或是无知蒙蔽了我们的双眼…

或许每个家长都应该警惕,在我们看不见的地方,孩子的心里是否刚刚卷过一场致命又无声的海啸。

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不久前,李连杰17岁小女儿Jada自曝严重抑郁症复发,接受专业医疗后才慢慢缓过来。

她说,“在刚复发的时候,自己曾以为过不了这一关”。

看看Jada社交平台上的照片,俨然一个阳光甜美、富足优裕的女孩子,完全和抑郁症没有半点关系。

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所以不少网友也吐槽道:“这么有钱为什么还会抑郁?”

Jada出生于国际影星之家,社会地位、财富、资源都是顶级的。

很多人想不通,躺赢的人生,还有什么可抑郁的?

然而事实就是这么残酷,这个年仅17岁的少女,始终在人们无法想象的泥泞中挣扎着。

其实,很多父母、长辈也总是以这种心态教育孩子:

小小年纪,吃穿不愁,全家掏空六个口袋供着,这种神仙日子还有什么不满意的?

如果这样还成天愁眉苦脸,那就是矫情,都是被惯出来的娇气!

殊不知抑郁症如此“一视同仁”,无论年轻衰老,富裕贫穷,都可能被它“光临”。

当你嘲讽孩子心理素质差、跟风装忧郁时,魔鬼可能正悄悄将你的孩子缠得越来越紧。

2019年6月,呼和浩特六年级学生李某,留下6页遗书称生活无望后,跳楼自杀;

2019年12月,山东10岁女孩重度抑郁后辍学在家,吞服75片降压药自杀;

2020年7月,13岁男孩从24楼跃下身亡,公安调查后确定其患有抑郁症;

……

有一个叫乐乐的13岁女孩,最让人心碎。

原本,她就像自己的名字一样乐观开朗,然而她却生生被抑郁症掏空身体,

抽干最后一点力气,在微博上写完最后一句绝望,闭眼吞下了96粒晕车药和16粒头孢。

“世界上根本就没有感同身受,他们根本不知道我的病有多严重。”

“我的父母很爱我,但他们的举动也很伤害我。”

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乐乐死前问父亲:“假如我初中退学,以后还有出路吗?”

父亲不假思索地说:“现在大学生都不好找工作,你初中都不上完,能有什么出路!”

他以为女儿是叛逆,却不知道孩子是在发出求助:“帮帮我吧!我真的好累!”

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调查者研究了近900名初一至高三的学生,发现中学生抑郁症状的发生率高达43.5%,其中中度和重度占了患者的30%。

“我有抑郁症,我想死”,快要高考的你对父母说。

“年纪轻轻,怎么会有抑郁症?”你听到父母不耐烦地回复。

孩子向家长坦承自己患有抑郁症,家长却不肯相信,认为孩子是在装病,逃避学习压力。而不重视的结果就是错过孩子发出的求救信息,最终导致悲剧发生。

有人说抑郁症是心灵的“感冒”,也就是说抑郁症像感冒一样会随时袭击任何一个人,但它却不像感冒那样容易治疗,结局也不像感冒那样轻松。

你离抑郁有多远?对于抑郁症,你了解多少?

网友说

不少网友表示:抑郁症纳入体检筛查,我的隐私谁来保护?被发现抑郁,我会受到歧视吗?

也有不少网友表示,早就知道如何通过测试把自己伪装成正常人了,所以筛查结果未必准确。

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什么样的家庭,孩子容易患上抑郁症呢?

第一:有抑郁病史的家庭

众所周知,遗传基因的性能非常强大。家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍,血缘越近,发病率越高。所以如果家族的两系三代成员有抑郁的病史,那么这个家族的后代更容易患抑郁障碍,且女孩受遗传的影响要高于男孩。再是,如果父母单方或双方罹患抑郁的话,孩子更可能从遗传上获得抑郁的易感素质和易感气质;加上长期处于抑郁父母的教养环境当中,由于抑郁的父母经常具有较差的适应性和应对生活技能,他们更可能采取拒绝法或过度控制法,甚至其他比较极端的教养方式,所以,这些教养方式会增加孩子患抑郁的可能。

第二:有性别歧视的家庭

重男轻女的封建思想,在有些家庭已经根深蒂固了。所以出生在重男轻女,或是个别重女轻男家庭的孩子。其中被轻视的那一个孩子,父母以及祖父母会表现出严厉惩罚、充满批评、拒绝和敌意的方式对待,那么,长期被重创的心灵及其容易产生抑郁。而另一个被看中的孩子,也有可能因为父母的过度干涉和保护等行为,同样会导致或加重儿童青少年的抑郁症状。被过度重视或极度轻视都会加重孩子的抑郁的病发率。

第三:父母离异的家庭

父母婚姻关系破裂,对孩子患抑郁症的可能性更大,且女孩比男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁。一般孩子抑郁与母亲有关,与父亲关系不大;母亲如果心理控制力较差,对孩子的接纳度较低,常常将各种愤怒、不满或抱怨归于孩子身上,那么这样的孩子更容易患抑郁。存在严重婚姻冲突的父母如果打算离异,不如和平分居,反而有可能减少孩子抑郁的危险性。因为与其整天见面争吵,不如分居冷静。父母关系不和睦原本就对孩子心理健康产生不良的影响,如果再在加剧矛盾和离婚的行为,只会对孩子的影响更大,所以平和的慢慢分离,让孩子的负性影响最小。但孩子的敏感心理还是有患抑郁的可能。

第四:父母忙于事业的家庭

孤独经常是孩子抑郁的起源因素之一。孩子需要的更多是父母的陪伴和关爱,但恰好很多家庭的家长最缺的就是时间。这些家长往往都有一个想法,那就是事业,只要在事业上取得成就,赚到更多钱,才能给到孩子更好的生活条件,物质条件。所以,周末经常应酬,家长会常常缺席,连陪孩子吃顿饭的时间都没有,还特别嘱咐孩子一个人在家里要乖乖的,好好学习,却连一个说话的人都没有,更别说玩了。而孩子多半的时间都是交给保姆代替照顾。这样孩子会觉得自己是一个不被喜欢和不重要的人,甚至认为自己是一个被抛弃的孩子。自卑和孤独让他很大程度上患有抑郁症。

第五、父母不懂得如何与孩子沟通

有的家庭虽然父母关系好,家族也没有抑郁病史。

但是,由于父母不懂得如何与孩子沟通,也会导致孩子抑郁。对于孩子们来说,父母是自己最亲密的人,如果连父母都不懂自己的世界,他们自己会很失望,进入一种抑郁的状态。

家长怎么做才能够防止孩子抑郁?

一、不要给予孩子过多的压力
过多的压力往往青少年抑郁症的主要诱因,现在的父母大多望子成龙,望女成凤而且现代社会竞争压力本来就很大。父母的过度期望会给孩子有增加一道无形的无形的心理负担。

二、不要打骂教育
许多人坚持棍棒底下出孝子的"真理",当孩子犯错时,不问三七二十一对着孩子就是一顿暴打,这样的行为会让孩子变的胆怯懦弱,将自己的想法都深埋在心里,久而久之孩子就会变的抑郁。

很多父母教育孩子,非常不注意方式方法,经常是顺着心情来,不听话就教,教不会就骂,骂不听就打。其实这一系列动作下来,孩子依然“不听话”,而且打骂教育还很容易伤害孩子幼小的心灵。教育孩子,以引导、鼓励为主,实在太顽皮不听话的,也不要打骂他,可以假装不和他说话、不让他玩玩具、不给他零食等方法,让他意识到不听话的后果。孩子做对时,要及时鼓励他,让他感受成功带来的喜悦与认同感,产生获取更多成功的动力。

三、不要孩子面前吵架动手

有的家长升起气来啥都不会顾及,即使孩子就在眼前,也会直接破口大骂,甚至大打出手。这会给孩子造成心理影响,如果长期在孩子面前争吵可能会造成孩子敏感多疑的性格,这些都极大可能会引起孩子抑郁。

四、不要一味的溺爱孩子

人是群居动物,只有当人和人之间的相处愉快了,人才会觉得心情愉快。当如果父母太过于溺爱孩子导致孩子的独立性很差,适应环境的能力不够,无法很好的融入新的集体,孩子就很容易在孤独中产生抑郁情绪。

五、不要贬低孩子
有的家长看孩子就像带着有色眼镜,看别人的孩子哪儿哪儿都优秀,看自己孩子就是哪里都不顺眼,经常性的贬低孩子。这样的行为往往会导致孩子自卑,不敢与人交往的性格。适当的鼓励才是对孩子最好的教育方法。

六、多进行沟通

和孩子相处的过程中,大部分是沟通上出现了问题,孩子的心智还不是很成熟,家长应该做好引导工作,站在孩子的角度上来想问题,不能一味站在自己的角度上看待问题,同时要考虑到他们的感受。因为家长是孩子最亲近的人,若是对自己冷淡的话,势必会让他们失望,父母应该时刻关心孩子,尤其是情绪方面的感受,了解他们内心真实的想法。

七、多发现孩子的闪光点

不能把自己的孩子和他人做比较,不管孩子在哪方面有进步,都要给予一定的鼓励和表扬,引导他们关注生活中的美好,树立自信心。多观察孩子的一言一行以及言行,及时发现不良情绪。不管工作有多么繁忙都要抽出一定的时间来陪伴他们,比如一起做游戏或者听听音乐,让他们感受到母爱或者父爱。

八、孩子情绪不对时要引起重视

抑郁症不是一天形成的,孩子的情绪一点点的变化,刚开始的时候可能孩子自己还可以控制,只有他无法控制时,它才变成了病。所以这就要求父母要随时关注孩子的情绪变化,当孩子情绪变化时不要不以为然,一定要及时开导,严重的话一定要及时就医。

九、和孩子一起进行身体锻炼

适度或者有规律的身体锻炼,不仅能锻炼孩子的意志力,还能锻炼他们的学习能力。经常锻炼的孩子,遇到困难更有勇气,更有办法,喜欢迎难而上解决问题。反之,缺乏锻炼的孩子,就想着避重就轻,喜欢找更舒适的方式躲避困难。

十、培养孩子广泛的兴趣爱好

广泛的兴趣爱好能驱赶压抑的情绪,有益于心情调节和情感释放。比如绘画、书法、音乐、运动、旅游等。