淡定是人生的一种境界，有一种智慧的成熟美，又是一种人生的修养。我们每个人都是自己生命之舟的主人，当我们在宦海航行时，不可能总是一帆风顺，必然会经风历雨，搏击惊涛骇浪。全程都需要从容把稳舵，只有战胜艰难险阻，到达理想的港湾，才能创造更美好的未来。
人生既有欢乐幸福的时光，也难免有苦涩的岁月。生活中如果有幽默相伴，会使人产生轻松的愉悦，解除烦恼和郁闷。幽默具有独到的艺术效果，对同样的事，用不同的形式和语调谈论，所产生的效果会截然不同。豁达的人会利用幽默的特性，从释放微笑中获得大度的从容。
从容是一种博大的胸怀，是一种崇高的美德。“有容乃大，无欲则刚”，“君子坦荡荡，小人长戚戚”，它是一种汇纳百川的宽容。在喧嚣纷扰的人世间，努力保持一颗清风徐来，水波不兴的平常心。耐得住寂寞，从善待宁静中明达事理。
人生如茶：沸水沏开头道茶，茶香四溢，有如人生起步，味淡而清香；续水二道茶，如进入青壮年，从拼搏中进取，充满悲壮，味浓而酣冽；茶残尾净，味淡涩微甜，好比人至老年，俗念淡化返璞归真。
人生是一个追寻的过程，边走边欣赏，是一种境界。边得边舍，是一种豁达。一切都会过去的，不必事事挂怀纠结，缘来缘去才是缘分，无须自寻烦恼。没有苦难伤痛的浸泡，生命就少了厚重的绚丽。一时的委屈，只是调剂情感的点缀，不能让它成为制约灵魂的枷锁。用微笑替代不快，用乐观取代忧伤。
人生中有太多的坎坷，但不能因此一味唉声叹气。即使有一千个哭的理由，也要找出二千个理由笑。一笑解千愁，笑对人生永不老。在急匆匆的人生中，谁不喜欢看纯真的笑脸？笑是人生的一缕暖阳，既照耀别人，也温暖着自己。它能穿透心与心的隔膜，冲破世态的险恶，用豁达和挚爱，使彼此拥有更多的信任与爱戴。笑是人性的回归，是友谊的桥梁，健康的钥匙，幸福的源泉。
微笑是美德的表露：善良人会笑出诚意，忠厚人会笑出纯洁，乐观人会笑出甜蜜。发自内心的真诚笑脸，能让人感到温馨，使人心情开朗，精神愉快。笑有一种特殊的力量，人生中的痛苦忧愁，只要保持乐观的精神状态，就增添了战胜困难的勇气，一切才会向好处发展。“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，这是一种高度的自信，一种藐视万难的气度，一种强者的风范。