陈瑶越来越瘦，体重84斤，只因为做到了1点，每个人都适用！

自从出演《无心法师》开始，陈瑶的颜值和身材都一点点在攀升，在出演《无心法师》的时候，陈瑶还能明显看出来有一些婴儿肥，但是现在再看陈瑶晒出的照片，脸上的婴儿肥没有了，腰也细了，腿也长了，整个人颜值提高了至少一个档次！

之前的时候，陈瑶在微博晒出自己的体重，竟然只有84斤，这样的身材，无数小伙伴都会羡慕的吧？所以，陈瑶越来越瘦，体重只有84斤究竟怎么做到的呢？

不知道大家记不记得，之前陈瑶参加《非常静距离》的时候说过，自己其实是个吃货，喜欢吃火锅，一周能吃6次火锅，但是因为脸小、骨骼不大的原因，所以并不会发胖！

而现在的陈瑶，之所以越来越瘦，最重要的一个原因其实就是“戒掉了易发胖的饮食”。

以前的时候，一周吃6次火锅不发胖，但是也不瘦啊，脸上的婴儿肥一直瘦不下去。而对于陈瑶这种女生来说，想要减肥很简单，戒掉火锅自然就瘦了，仅仅这一点改变，对于很多喜欢吃火锅、喝奶茶、吃零食的人来说，已经足够减肥了！

如果你也在减肥，想要快速瘦下来，有10种食物一定要戒掉：1、火锅；2、奶茶；3、饼干；4、烧烤；5、炸鸡；6、果汁；7、蛋糕；8、薯片；9、薯条；10、可乐。