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上周末，一则#家长不懂为什么小孩会得抑郁症#的话题冲上了热搜，引起了近两亿网友的围观和上万人的热议。
起因是有位网友分享了这样一件事：
一个孩子患上了抑郁症，去复诊时正好在看书。医生看见了便表扬她“真用功。”谁知孩子妈妈一听，立刻泼凉水：“用功，假用功。”
医生急得跳脚：辛辛苦苦修修补补把孩子的心理问题救回来了，家长一句话，前功尽弃。
源自微博用户@愁容骑士典当记
这位网友指出：
“家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症，就是因为这愚蠢的‘教育’把孩子的自信一点一点消耗掉，磨灭掉，每天每天被否定着。”
评论区里，大家纷纷晒出了年少时父母经常说的话，句句扎心，总结起来无非就是：
“你能干什么？你什么也不行”
“不能夸你，我怕你飘”
“我供你吃住、供你上学，你还得病？我才要得病”
在维基百科上输入“青少年抑郁症”，弹出的数据更是让人忧心：
据世卫组织的统计，全球有3.5亿抑郁症患者，中国占1亿多，患病率为6.1%；近年来有明显的低龄化趋势：8~16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，远远高于成年人的抑郁发病率。
相较于成年人，青少年的抑郁症更不容易被发现。当亲子关系需修补、社交恐惧待克服时，其背后不是个人，而是一个个家庭。
在青少年抑郁症的成因中，压力大首当其冲。心理的成长速度跟不上生理成长的巨大变化，很多父母奉行的“挫折式教育”更是雪上加霜。
孩子在这种长年累月的否定和指责中慢慢失去了自信，甚至抑郁成疾，却被父母指责为“心理承受能力差”。
真的是孩子承受能力差吗？
有个网友的评论一针见血：真正病了的、最应求助医生的，难道不是这个孩子的父母吗？
变味儿的“挫折教育”，到底有多毒
挫折教育是伴随着“逆商”出现的教育方式，所谓“逆商”指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
逆商越高，抗挫能力越强，在不断的挫折中可以提高逆商。
但这个词被应用在家庭教育中，却偏离了原本的方向：
很多父母认为挫折教育就是要打压孩子，不能让孩子过分自信和自大、并时刻保持“清醒”的认知，哪怕陷入自卑也可以。
这让我想起了一位前同事小Z，985硕士毕业的他工作能力极好，但接触时间长了，会感觉他始终绷着一根弦，处在一种“我要迎合所有人”的状态里。
有一次在公司团建酒会上，几个为人父母的同事交流育儿经，喝多了的小Z也参与其中，聊着聊着无意间说出了心中的隐痛：
小学时自己成绩特别优秀，每个学期都会拿回好多奖状，满心欢喜的以为能得到父母的夸赞，得到的却是“小学生的奖状有啥用，能当饭吃吗？”
初中更加卖力的学习，成绩从未掉出过年级前三，母亲看到成绩单直接来了句“有本事一直考第一哈，别总在前三晃来晃去的！”
中考他考入了一所当地很有名的高中，得知儿子被录取，父亲也就是笑了笑，紧接着话锋一转“我战友的女儿14岁就进X大天才班了，你考个重点高中也没啥好骄傲的。”
……
小Z说着说着居然哽咽起来：“我做啥都得不到他们的认可，夸夸我就那么难吗？”
那一瞬间我理解了他为什么拼命想要证明自己，以及，用最谦卑的姿态去讨好别人换取关注。
在这种扭曲的“挫折教育”中成长起来的孩子，真的太渴望来自他人的夸赞；深陷自卑的他们，久而久之就被贴上了讨好型人格的标签。
普通人如此，名人也不例外。
叱咤影坛的姜文曾在某访谈节目坦言，自己一直到成年仍然没有自信，而这源于母亲对他的打击教育。
年少考上中戏，他兴冲冲地拿通知书给妈妈看，妈妈直接把通知书往旁边一扔，说“你那盆衣服没洗呢，别给我聊这个”。
后来，姜文赚了钱，给妈妈买了房子，妈妈也没有很高兴。
直到母亲去世，姜文也没等到来自母亲的一句夸赞和认可。
家庭心理学小说《中毒的父母》中写道：小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
还未建立成熟三观的孩子，父母轻易动动嘴就可以让他万念俱灰；或许成年后可以取得一定成就，但融进骨子里的自我否定将伴随一生。
人生缺憾太多，养个孩子来弥补？
《三联生活周刊》曾就青少年抑郁症采访过某心理诊疗专家，“生病的孩子，首先是有个生病的家。”他说，部分家庭呈现出一些共性，比如父母一方教育缺位，再比如，对孩子期望值过高。
有人对期望值过高的父母做了形象的比喻：有一种鸟自己飞不起来，就生个蛋，让下一代使劲飞。
华裔作家伍绮诗的处女作《无声告白》，曾在2014年横扫欧美各大图书奖。书中那个被父母寄予厚望的女孩儿莉迪亚，让许多读者大呼真实又残酷。
在父母眼中，女儿莉迪亚听话懂事，把实现父母的愿望视为毕生梦想，可她却在十六岁生日之际选择了自杀。
作者在抽丝剥茧中告诉了世人真相：莉迪亚的母亲当年因为怀孕生子放弃了成为医生的愿望，所以她把自己的理想强加在了女儿的身上。
莉迪亚不爱医学，但是为了讨好妈妈，她做了一个“学霸”。
莉迪亚的父亲敏感自卑，所以他期望自己的女儿能广交好友，而莉迪亚迫于父亲教导她要积极融入集体，每天都假装放学后和朋友讲电话，实际上电话的那头空无一人。
莉迪亚的父母无形中施加的压力让这个十几岁的女孩无所适从，最终选择结束自己的生命。
看似孩子对父母扭曲的三观逆来顺受，实际伤害累积。用孩子的人生来实现父母的人生理想，最终的恶果就是压垮孩子的承受极限，让他走上不归路。
对孩子期望过高，可能是全天下父母对自身不满的一种焦虑折射。但正如高晓松对女儿说的那番话：
“我猜你一定是带着剧本来的，所以我们不会多打扰你，让你学这学那，或者不让你干这干那，你就自由且自然地长大吧。
唯一的希望是，你长大后的剧本里还有我们的角色，哪怕是路人甲乙，都好。”
给予孩子无条件的爱，真的很难吗
不断贬低和打击就能养出优秀的孩子吗？知乎有个长盛不衰的话题“你见过哪些父母惊艳到你的教育方式”
有个高赞答主分享了她的经历：
“我学习能力差，学什么都慢，理解力也不好，小学别人都考满分，而我几乎没有考过满分。
妈妈却从未骂过我，她说没事儿，考的不错，下次不要错就好。当我怀疑自己太笨的时候，她说锅越大，开水就越慢，别人的锅小，所以很快就开了，你的锅大，得慢慢开。
妈妈一直都在鼓励我，曾经学习很差的我，高考考上了人大，我觉得这是我妈做的最厉害的事情。”
今年高考，一位名为赵启琛的黑马考生走红网络，原因很简单：
进校时，他排全班倒数第一；出校时，以705分考入清华。
当学渣的那段时间，他一度压力大到失眠，甚至用“走读”逃避学业带来的压力。
怎么熬过来的呢？
除了潜心苦读，赵启琛还有伟大的后盾：“父母从来没有责骂我、给我压力，在我迷茫失落的时候，他们总是不断鼓励我，给了我信心。”
赵妈妈说：“他考砸了，就找我发发牢骚，我就安慰他，给他拥抱。我也没别的办法，就这样一直宽慰、一直宽慰，一天天就过去了。”
赵启琛近照
并没有什么高深莫测的秘诀，真正的挫折教育，就是当孩子遭遇挫折，家长给予的鼓励、安慰和支持，让他有奋起直追的信心。
正如教育家史宾塞所说：“对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥。喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出泥沼。”
心理学著作《终身成长》中讲人有两种思维模式：固定型和成长型。它们体现了应对失败与成功、成绩与挑战时的两种基本心态。
成长型思维更能迎接各种挑战和挫折，固定型更容易被挫折打败。
一味的打击使孩子无法拥有一个成长型思维，并让他们认为父母只喜欢优秀的自己，一旦达不到设定标准，很快就会厌弃自己，直至抑郁。
而当父母给予鼓励式教育和充分的爱、无条件的接纳孩子，这些会成为孩子成长最大的养分，在遇到任何的挫折时，选择迎难而上。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
某青少年抑郁症疗愈专家在接受《三联》采访时指出，过去大家不懂心理学，更强调药物治疗，最近才对抑郁症的认知形成逻辑闭环：生物、心理和社会。
抑郁症的患病和康复都与这三方面相关。而青少年在社会层面获得的支持极少，包括家庭。“很多孩子发病，但家长不知道那就是抑郁症。”
所幸，在关爱未成年人心理健康方面，我们看到了积极的苗头。国家卫健委近日发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，将抑郁症筛查纳入中学生健康体检内容，在体检项目中纳入情绪状态评估。
就像伍绮诗在《无声告白》中写的：一定是彻头彻尾的错了，才知道要重新来过。
可抑郁症一旦发展到让父母意识到“彻头彻尾”的错了，一切都已来不及。
“生病的孩子，首先是有个生病的家”，而所有的治愈，都离不开爱。怎样用爱无条件的接纳、鼓励和陪伴孩子，是为人父母最应反思的问题。
参考资料:
1.《被忽视的青少年抑郁症：生病的孩子，首先有个生病的家》，黄子懿，三联生活周刊，2019年第6-7期
2.《父母教养方式与青少年抑郁——亲子依恋的中介作用》，王雪雯，重庆医科大学，2020-06-01
3.《童年期创伤与抑郁症的关系》，王蕾蕾，宋崇升，石超，卞清涛，中华行为医学与脑科学杂志，2019-05-20
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