子宫一直是女性所关注的问题之一，但是现代女性的日常生活方面，更多是为了适应快节奏的生活，导致了女性健康存在问题，前一段时间。
据报道，一女子因腹部十分疼痛，排尿排便十分困难，而到医院就诊，结果发现61个子宫肌瘤，医生们都吓了一大跳，在医生的追问之下，得知，该女子在日常生活中，作息十分不规律，一周七天，除了星期天之外，五天都要上夜班，平时为了赶时间时间吃饭更是以快餐为主，并且曾经多次做过人流。
由此可以看出，子宫肌瘤“爱”找上三类人：1.是常常熬夜的人；2.饮食不健康的人，3.多次做过人流对子宫伤害巨大的人。
子宫肌瘤的早期信号
子宫肌瘤不要怕，提前防治是关键。如果女性出现下列5种情况，要引起警惕，应到医院进一步检查确诊。
(1) 月经改变，比如月经的周期，经量，持续时间长短等等。
(2)子宫肌瘤患者，一般来说没有疼痛，除非肌瘤太多或者遭到了感染才会出现腹部疼痛。
(3)子宫肌瘤虽然在体内，但是会在体表有着表现，当膀胱内有较多尿液的时候，可以仔细观察，能够发现肿块。
(4)子宫肌瘤位置难以确定，如果较低，即使肿瘤不大，可能也会压迫器官。
受压迫部位症状是比较明显的，但是如果位置并不低，那可能就不会压迫器官。
怎样早期发现子宫肌瘤
即使，大多数子宫肌瘤患者无明显症状，甚至有时肿瘤已经不大小了，也往往会忽略，直到检查才可能发现。
为了早期发现子宫肌瘤，每一位妇女要能够获得足够的子宫方面的知识。
日常生活中，即使出现一些很小的异常，比如月经不调、月经颜色异常，有血块等等。
都要引起注意，因为这些异常现象，很有可能是早期子宫肌瘤的信号。
而有些人自己已经明显地触摸到下腹包块，但认为肿块不疼不痒，以为并无大碍，就没有多加注意。
所以女性都要在日常生活中注意自己的身体，每年至少两次去医院进行全面检查，如果没有条件，那么就要靠自己掌握知识，然后及时发现身体的隐患，能够“治未病”。
并且，我们希望每个妇女，都能明察秋毫，不放过身体呈现出的每一个信号，相信大多数的子宫肌瘤都能早期得到发现。
从饮食上防治子宫肌瘤
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素过多有着密切关系，并且实验结果展示了高脂肪食物会促进了雌激素的生成和释放，也就是说肥胖的女性就要注意了，发病率是很高的。
因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
女性因为独特的而生理结构，所以要适应肝性，保持愉快的心情吃东西，多食用蔬菜水果，这虽然是老生常谈，但是的确十分重要，否则也不会一直强调，三餐早餐要吃得饱吃得好，午餐要7分饱，吃完不要立即睡午觉，晚饭要吃得少，还要散散步，保证睡前胃部舒适等等。