经过一个夏季的烈阳洗礼
你有没有发现自己身上有些地方
黑白“泾渭分明”了？
想要皮肤不“黑”
就做好遮挡防晒，很简单的道理
但为什么有些部位的皮肤
就算从来见不到阳光
却也可能特别暗沉，甚至黑乎乎的？
不相信的话
不妨对着镜子看一下自己的屁股…
屁股上黑黑的，究竟是什么？
屁股部位的皮肤特别暗沉，有不同的原因，你是哪种？先来对号入座一下——
A、天生的
1、婴儿屁股上的乌青——是胎记
很多刚出生的婴儿会有一些蓝青色的、像是淤青一样的印记，尤以屁股上最为常见。
四川人很熟悉的一句俚语叫“青钩子娃娃”（比喻涉世未深的年轻人），就是从这来的，说明这种婴儿屁股出现青斑的现象还是挺普遍的。
医学上管这种现象叫做“蒙古斑”，又叫“儿痣”，属于宝宝刚出生时带有的“特色”胎记，是色素性皮肤异常所致。
蒙古斑在东亚人种中出现的比例相当高，不过它并不是疾病，也对健康没有什么长期影响，绝大部分会在婴儿一岁左右就消失，有些孩子则会持续至三四岁。
2、成年人多是黑色素沉着
人的肤色深浅是由黑色素水平决定的，黑色素水平越高，皮肤就越黑。而黑色素细胞遍布全身，身体不同部位黑色素细胞的密度各不相同。屁股黑，可能就是天生黑色素细胞堆积较多。
B、后天行为所致
1、久坐
长时间久坐，屁股受力最大，支撑面又比较大，所以这部分的皮肤会受到坐骨结节和椅子之间的压迫，引起局部黑色素的沉积；
再加上久坐会导致臀部肌肉受压，压迫后局部的血供不畅，新陈代谢下降，黑色素的排出也受到局限，也就形成了黑印。
2、摩擦
屁股的表面少不了和外界的反复摩擦，就容易引起角质层增厚，造成色素沉着，皮肤也就会变黑。
像经常穿紧身牛仔裤，或者长期进行跑步等运动的人，由于摩擦次数多，屁股就会比较黑。
3、肥胖
肥胖的人，屁股的两个印子通常比体重正常的人黑，通常是因为皮肤底下脂肪团不均匀分布，容易出现橘皮纹，局部皮肤角质层增厚，色素沉着引起的。
想要屁股变白，试试这5招
要实在嫌皮肤不白净就不好看，该怎么给屁屁美白呢？
1、避免久坐
每隔40分钟起来上个厕所、倒杯水活动一下，伸伸懒腰，促进血液循环和代谢。
2、泡澡
温水能直接通过皮肤刺激血液循环，毛孔的舒张排汗也有利于角质、黑色素的代谢。
3、使用含酸类护肤品
或维A类软膏，能够帮助去角质。
4、少穿紧身的裤子
座椅可以垫上柔软的垫子。
5、减肥
控制体重，减小屁股需要承受的压力。
关于屁股的这些健康传言
都是真的吗？
屁股不仅仅是用来坐的，其实对于维持正常的站立行走，或是运动场上的爆发力都有着重要作用。屁屁的健康，你关注过吗？
坐别人坐过的热板凳会得病吗？
公共场合的座椅，尤其是公交车、地铁上的，客流量大，难免会坐到还留有体温的凳子、椅子等，而有传言说坐“热板凳”会得痔疮，还可能染病！事实真的如此吗？
①不会得痔疮
痔疮是由于静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的肉团块。便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立才是痔疮的主要诱因。
②不会传染妇科病、性病等
妇科病的高发最主要是与个人卫生不注意、不当的性生活、不当用药、没有保持良好的心态等有关。
不可否认，公共椅子上的细菌的确不少，但如果你是穿着裤子坐的，并没有直接接触，就不用担心会传染各种病。
运动后马上坐下，屁股会变大？
并不会。
运动之后，所有的肌肉都会充血、膨胀，包括臀肌，让人产生屁股变大的错觉，但其实过一会后，肌肉放松了就能恢复，而这和坐与不坐并没有关系。
不过，运动之后的确不建议马上坐下，容易使得血液回流受阻，可能会造成大脑供血不足和缺氧，出现头晕、恶心、呕吐现象，甚至有重力性休克的危险。
臀部大的人，更健康吗？
与胖在肚子上的人相比，确实如此。如果一个人终究难免一胖，那宁愿胖在屁股上，也好过胖在肚子上~
德国蒂宾根大学的一项新研究发现，体重正常、同样体脂率的情况下，臀部和大腿脂肪相对较多的人，患心脏病和糖尿病的风险要比腹型肥胖者要低一些。
也就是说，腰部较细、臀部和腿围较粗的“梨形身材”（上图右），罹患心血管疾病的风险，要小于大腹便便却腿细的“苹果型身材”（上图左）。
为什么？
因为屁股大、大腿粗的人，提示是皮下脂肪丰厚，皮下脂肪对健康的影响相对较小。
然而腹部型的肥胖，预示着体内脂肪更多地聚集在内脏周围，也就是把肝、胰、胃、肠道等包裹、填充起来的位置。内脏脂肪储蓄过多，就可能引起各种健康危机：
01、引发心脑问题
当人体内脏脂肪含量过高时，更易患上高血压、心脑血管疾病，以及引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管事件发生的风险。
02、增大心脏负担
体内多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。
03、引发相应器官疾病
如果脂肪细胞沉积在肝脏，可能引起脂肪肝，不及时治疗可引起肝硬化，甚至出现肝癌。堆积在胰腺的多余脂肪，可能造成胰岛细胞脂化，引发糖尿病。当过多脂肪沉积在肾脏，会影响其净化血液的功能，肾脏需要更卖力地工作，严重时可能出现肾衰竭。
当然了
“屁股大”也不是完全不用在意！
如果屁屁太大、大腿太粗，同样也不好看又不利于健康，对膝盖等关节也会造成比较大的压力……
很多人把希望寄托在“局部减脂”上，拼命地做仰卧起坐、空蹬自行车什么的，想快速瘦肚子瘦屁股……
小康妹儿想提醒大家，如果你对身材不满意，那么首先应该是追求全身减脂，绝大多数非伤害性的局部减脂手段效果都不明显。
如果你是大梨形的身材，可以通过控制饮食+有氧运动等方式来全身减脂，你就会从大梨形变成一个小梨形，相对来说体型就会变好看很多啦！
祝大家通过正确的生活方式
都能获得肤色均匀、
体脂率适中的健康臀部哦！
综合：BTV我是大医生官微、公共卫生与预防医学、四川名医2018-05-03推文《摸不到的脂肪才可怕！三高、心脏病、脑梗都和它有关…》 图片来源：123RF
编辑：巫山