来源：哈尔滨新闻网
9月11日，国家卫建委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，方案要求各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用。各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，对测评结果异常的学生给予重点关注；将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中；每年为辖区老年人开展精神健康筛查。
据最新数据显示，在我国，抑郁症发病率高达7%左右，三分之二的患者为女性，其中有10%~15%的患者最终可能选择自杀。抑郁症患者的自杀率比一般人群要高出20倍，抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。记者联系了哈尔滨市第一专科医院抑郁症科主任龚子敏，她表示，近年来，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
目前，青少年、产妇、老年人是抑郁症的高发群体，帮助抑郁症患者远离抑郁，除了采取药物疗法，更要帮助消除患者及其家属对抑郁症的羞耻感。近日，记者也就抑郁症对不同人群的影响进行了走访调查。
给自己太大压力，
备考期出现抑郁倾向
“
“孩子，少学一会不要紧，你要劳逸结合。”家有高考生，很多家长都会督促孩子多学会习，可在梁某家，她的妈妈却劝她少学会。
原来梁某即将高考了，为了能考上心仪大学，她给自己制定了很充实的复习计划。但是近日，她却经常失眠，学什么都学不进去，总觉得非常不开心。“只要睡不着觉，她就自己拿几本书复习，后来干脆一宿都不怎么睡。后来复习时，她感觉什么都记不住，便有点厌学。”梁某妈妈告诉记者，担心之下，她带孩子来到市第一专科医院。
经过诊断，龚子敏介绍，梁某因性格要强，不想落后于同学，便给自己很大的心理负担。她每天又被自己制定的学习计划“困着”，没有时间宣泄不良情绪，所以便出现了抑郁倾向。
因为发现较早，龚子敏为她进行了心理辅导，建议她适当放下学习，多进行一些户外运动，目前，梁某症状基本缓解。龚子敏介绍，随着人们对心理健康意识提高，越来越多家长关注孩子心理问题。当发现孩子出现反常变化时，应及时干预，日常也教孩子正确、积极的面对未来，学习也要张弛有度。
老人浑身难受四处看病
其实是在“求关注”
“65岁的年龄，本应该享受退休生活，可为什么我天天不是在看病，就是在看病的路上。”近日，陈某在孩子的陪伴下，来到市第一专科医院抑郁症科对龚子敏说道。
陈某的儿子介绍，这一年来，陈某总说自己浑身难受，但具体哪不舒服，还说不上来。“自从他说身体不舒服以后，门都不出了，天天在家躺床上寻思自己到底啥病。还‘磨’我们，让我们请假陪他去看病。”陈某的儿子告诉记者，他们确实也带父亲去检查了，但全身体检都做了，一点毛病都没有，大家就觉得父亲可能是年纪大了，自己吓唬自己。但陈某却不这么认为，他觉得孩子都不管他了，便不吃不喝的。怕他身体受不了，儿子便带他找到龚子敏就诊。
经过检查，龚子敏诊断陈某是老年抑郁。“身体的自然衰老使老年人抗压能力也随之减退，加上与外界交流减少，他们常会觉得自己与社会脱节了。最关键是，缺少子女或爱人陪伴的老年人，常会有孤独感。像这位患者，便是太孤单了，想孩子多陪陪他，心理接受到这个‘暗号’后，便出现了抑郁症躯体化表现。”龚子敏介绍，老年抑郁并不罕见，他们并不是无病呻吟，而是在向身边的人“求救”。
目前，经过治疗，陈某的躯体化症状基本消失，他的儿子也表示以后无论多忙，都会抽时间多陪陪父亲。
二胎妈妈感觉被孩子打乱了生活
扬言要掐死孩子
如果说陈某是太孤单了，那么同样来就诊的王某便是太“吵闹”了。
王某今年44岁，是一位在工作岗位冲刺的要强女性。29岁时，她生下了第一个孩子，近几年，家里长辈们又催她再要个宝宝，让大宝不那么孤单。
“我当时没多想，就觉得那就要呗，一个也是带，两个也是养，但我没想到这孩子把我生活全都打乱了。”王某告诉记者，去年，她生下了健康的二宝，但是生完孩子后，这个年龄的她真的没有足够精力照顾这么小的孩子。看孩子使得她疲惫不堪，导致工作时她也不能集中注意力，出了很多问题。工作、家庭的疲惫、焦虑让王某开始“讨厌”起二宝，她觉得如果不是生孩子，她的生活不会这样。
有一天，她突然说：“我要掐死这个孩子扔楼下去！”这一句话把家人吓坏了，从此便不敢让她和孩子单独相处。但即使分开了她和孩子，她依旧非常抑郁，不好好吃饭、睡觉，看着她日渐消瘦，家人便赶紧带她来到市第一专科医院抑郁症科就诊。
经过检查，龚子敏诊断她为产后抑郁。她介绍，女性怀孕和生产后，体内激素会发生巨大变化，加上生活环境和规律的改变，便容易出现产后抑郁，且年龄、工作压力大的产妇，更容易抑郁。有一些产后抑郁甚至会出现扩大性自杀，比如带着孩子一起离开的行为，所以一定要引起重视。目前，王某仍在系统治疗中，但她已经能接受二宝，并意识到自己的问题了。
迫切想改变家庭环境，
上进女孩把自己逼出抑郁症暴瘦20斤
高压职业人群也是抑郁症“偏爱”的对象，近日，今年26岁的刘某也来到抑郁症科就诊。刘某介绍，大学毕业后，她便一个人到南方打拼，因为家庭条件一般，工作后的她迫切想让父母过上优质生活，所以她拼命学习、考试，想要竞争更好的职位。为了多赚钱，她会主动加班到20时左右，然后回家还要学到第二天凌晨，每天只睡三四个小时。
在外打拼的几年里，她每天都会给家人打电话，说说近况。可近一年，家人发现她电话次数明显减少，且闷闷不乐的，还说自己头疼四处看病。
“我们不放心她，就让她回家，陪她看病。”刘某妈妈告诉记者，回家后，家人带刘某去检查，也没查出器质性疾病。但她不吃不喝也不睡觉，一个月瘦了20斤，家人便多方打听，带她来到了市第一专科医院抑郁症科就诊。
“询问病史结合检查后，这位患者的诊断是抑郁、焦虑的躯体化表现。个性要强，长期给自己过度压力，都可能是她发病的诱因。”龚子敏告诉记者，经过治疗，刘某的躯体化表现基本消失。目前还在进行心理治疗，改变她的认知。
龚子敏介绍，抑郁症分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁，轻者表现闷闷不乐、对什么都提不起兴趣，严重可能会出现自杀倾向。当自己或身边的人出现易因小事而情绪低落、心思敏感；长期失眠；非常自卑；易激惹、具有攻击性；乏力不适；隐藏自己的情绪；认知障碍、有自杀倾向等问题时，要警惕是否是抑郁症。
龚子敏建议市民，预防抑郁症，首先要改变认知，以积极乐观的态度面对生活。还要保持良好睡眠，可以适当进行室外运动，来转移注意力。出现情绪问题时，不要隐藏自己，要放下“包袱”，积极和家人朋友沟通，如果无法缓解，建议到专科医院接受专业心理咨询和治疗。家人也要多理解、多陪伴、多倾听，让患者觉得自己被爱着。当接受药物治疗时，要规律服药。
来源：哈尔滨新闻网
记者：刘菊
编辑：马云鹏