同样吃牛排，外国人吃一块就能饱，为什么中国人吃两份都不饱？

在我们国家的西餐厅吃分量比较大的牛排，都会感觉到肚子饿，但是其他国家只要吃一块牛排，就可以让自己的肚子感到饱了，这究竟是什么原因呢？

1、含水量不一样

一般来说，其他国家的人在吃牛排的时候，基本上会点5分熟，当厨师在烹饪牛排的时候，就会将里面的汁水留下来。

但是我们国家在吃牛排的时候，一般会选7分熟熟或者是8分熟，还有的人会点全熟。这时候牛排里面的汁基本上都已经干了，所以吃起来的感觉还是会有一些不一样的。

2、品种是不一样的

一般来说，其他国家的牛肉在口感方面是比较嫩的，而且经过了一些比较特别的工艺，对牛扒进行了处理之后，肉质会比之前更加紧实一些。所以一般来说，其他国家的牛排相对于来说不仅比较厚，而且还相对于来说会结实一些，吃起来更容易饱。

而我们国家的牛排一般会放一些配菜，牛排相对于来说也没有那么的结实，所以吃起来没有那么容易饱。

为什么有那么多的人都喜欢在西餐厅吃牛排呢？

1、促进新陈代谢

牛肉里面的一些物质能够促使肌肉的新陈代谢加快，而且孩子多吃牛排的话，可以让他们的脂肪变得更少，这样可以避免孩子在小的时候就出现了肥胖的情况。如果孩子在小的时候出现了肥胖的情况，那么在长大之后就很难将身上的肥肉减下来，对于孩子来说也是一种困扰。

2、促进孩子长高

牛肉里面的钙含量是比较多的，大家都知道钙能够促进孩子骨骼的成长，所以平时让孩子多一些吃牛排，可以让孩子长得更加高。一些这样对孩子的发育也是十分有益处的。现在的家长对孩子的身高也比较重视，家长平时可以给孩子吃一些好的牛排。

3、身体更加健康

现在的孩子体质都比较弱，而且有很多的孩子有贫血的情况，如果家长发现自己的孩子有贫血的问题，也可以让孩子吃一些牛排，因为牛排里面的铁元素是比较丰富的，当家长让孩子吃适量的牛排，可以让孩子的贫血问题得到一定的缓解。