说到张钧甯，大家对她的印象是什么？是漂亮的？是个学霸？非常有气质？大家可以多观察她一下，还能看见她是个很自律的人。现在的张钧甯已经37岁了，在她身上完全看不见岁月的影子，更多的是一种岁月正好的安心感。不仅仅是喜欢演戏，张钧甯还有很多兴趣爱好，最让我敬佩的就是喜欢运动这件事了。
张钧甯已经坚持长跑10年了，别看她纤细的样子，她可以在这个年纪跑完45公里的马拉松。前段时间她在社交平台发布了一组照片，照片中她在跳着芭蕾舞，减掉长发的她，看起来清爽干净。动态下面都是夸赞她漂亮，身材好的留言。坚持运动真的会让一个人保持良好的身材，不仅如此，还能保持肌肤的细腻，身体的健康。
自律的人生有多美？坚持10年的长跑，张钧甯不仅变得健康，优雅，还有超乎同龄人的年轻和心境。现在的张钧甯是她的自律所造就的，因为这份自律，她对自己有很要的要求，也就有高的成绩。现在的年轻人都是亚健康的状态，很少有人能够坚持跑步的。其实跑步没有大家想的那么辛苦，相反它还很有乐趣。跑步过程中，身体会分泌一种让你兴奋的物质，你会觉得越跑步越开心。
跑步是个很简单的运动，不需要买健身器材，只要准备一双跑鞋就好了。跑鞋是用来在运动中保护我们的膝关节的，所以它必不可少。很多人因为跑鞋价格过于昂贵，选择穿普通的鞋子，其实大家不需要看大牌的鞋子，国产的跑鞋质量也很棒优秀，并且价格不高，学生党也可以消化得了这个价格。
比如国产品牌木林森推出的跑鞋，他们的跑鞋可以完美地保护我们的膝盖和脚腕。采用了橡胶材质的鞋底，不仅防水，还有很高的减震功能，跑步完全不累脚。鞋底的花纹凹凸不平，加大脚部和地面的摩擦力，防滑效果也很好，这双鞋去爬山也完全适用。
37岁张钧甯晒出芭蕾舞近照：这才明白，自律的人生有多美？
采用飞织面料的鞋面，非常透气，跑步时可以给脚部降温，阻挡脚部出汗的现象。鞋垫的材质也是很柔软的，并且具有吸汗杀菌的功能，小伙伴们不用担心穿一天脱下来会有臭脚的情况啦。
这个鞋子的质量非常棒，价格还没过百，网友的反馈都很棒，有兴趣的小伙伴们可以下手了哦。