带娃对年轻父母来说可谓是小心翼翼，不敢有任何差池，面对还不会清晰表达自己想法的宝宝，我们几乎拿出了这辈子所有的耐心和细心，陪伴宝宝的每一个日日夜夜都不敢掉以轻心。
作为一个新手爸爸，神逗在养育自己儿子的时候也有过很多焦虑和困惑，因为一些原因，我曾经放弃了工作，回家做了一个全职奶爸。
事实上，照顾好一个还不会说话的宝宝，也就集中在孩子的吃喝拉撒上，宝宝吃得好才能睡得好也才能长得好。
在这方面，我曾经做了很多功课，包括记录宝宝每天的吃奶量、排泄量以及吃奶和排泄的时间，其中最悲催的一件事情是，我做了将近两年的“鉴屎官”。
从宝宝出生后的第一次黑粑粑（胎粪，具体说应该是墨绿色的，没什么臭味），到现在的每日一次，我不仅被要求做记录（记录、拍照），还要自己看看颜色、闻闻味道、掰开看看浓度……
最开始记录这个是出于宝宝的身体考虑，是因为宝妈母乳喂养的条件不适合，宝宝没吃过一滴母乳，没有经验的我们只能用这种笨办法确保孩子不舒服的时候能很快找出原因。
除了今年孩子不能跟我在一起的那段时间，这成了我每日必做功课。
现在孩子两岁多了，也会说话了，这项任务依然还在坚持，只是不用“拍照纪念”了。
目前来看，除了因为每天带孩子出去玩在这个夏天被晒得很黑了以外，个人还算满意，小家伙很健康、很活泼，除了去年冬天得过一次小感冒第三天就好了之外，没有生过任何的病。
事实上医学上早就证明是可以通过人的粪便来判断一些身体状况的，就连之前风靡一时的“闻屁师”也是基于这套理论。
具体的理论依据这里就再重复了，俗话说人的长寿有三大要诀：吃得爽、拉得爽、睡得爽。
粑粑是我们健康的晴雨表，通过观察大便的特征，就能知道我们的一些身体状况。
这一点上，就算是婴儿也不例外。
这里简单分享一下个人对3岁以下宝宝的粑粑的经验总结，分排便频率、颜色、气味、干湿状况4个方面。
注，我家宝宝是纯配方奶粉喂养，母乳喂养以及混合喂养下的宝宝情况会有一些不同，这里只作参考。
1、宝宝的排便频率
除了宝宝满月前大多数时候每天两次排便外，后来都是每天一次。
正常来讲，添加辅食以前，宝宝每日一到两次不超过三次排便如果不是腹泻多为正常情况。
2、宝宝的便便颜色
胎粪基本上是一样的墨绿色，宝宝出生的前几天粑粑颜色会慢慢变淡成为黄色，中间有两次绿色，医生说没有什么问题。
添加辅食之后，宝宝的粑粑会因为食物的类型有一定的变化，但依然以黄色为主。
3、宝宝的便便气味
添加辅食前，宝宝的便便一般没有特别刺鼻的气味，如果偶尔有酸臭气味则有可能是宝宝消化不良了，吃多了也有可能。
添加辅食之后，便便的味道会慢慢趋于成人化，这也跟吃下的食物有一定关系。
4、宝宝便便的干湿状况
这一点是最容易分辨的，个人也是根据便便的浓度来判断宝宝是吃多了还是吃少了以及是不是吃坏了。
这里有张图，我们可以参考一下，由上到下为便秘到腹泻，越接近第四种越区域正常。
这里要提到宝宝5个月前便便里有奶瓣的情况，如果偶尔出现，不必慌张，但如果连续3天及三天以上出现奶瓣，则最好去看医生。
我家宝宝出现过两次，后来总结，是因为奶水的温度没控制好，一定要按要求，不要用温度太高的水冲奶粉然后放温了再给宝宝吃，高温容易破坏奶粉里的营养物质，影响宝宝吸收。
通过宝宝的便便判断出宝宝是否有不适之后，最重要的自然是调整宝宝的饮食，
可以说，粑粑浓缩了我们身体的各种异常状况，而我们的排便肯定是跟我们的进食有直接关系的，调整饮食能一定程度地改善这些状况。
相对来说，我们的宝宝一般都很健康，消化系统虽然还未发育完善，但也并非很弱。
只是宝宝在出生后长的非常快，很多时候我们担心宝宝没有吃饱，更担心喂多了让宝宝难受。
那如何判断宝宝有没有吃饱？
这3个现象，可作为参考。
1、便便太稀、太少且颜色偏绿
正常情况下，吃母乳的宝宝一般不太需要额外补充水分，我家宝宝没吃母乳，所以会给他喝水，不给的话，便便明显比较干。
但是如果发现宝宝的便便太稀儿子而有些偏绿色，可是宝宝有没有其他的不良状态，那就说明宝宝没吃饱，需要及时加奶。
加奶的原则是少量多次，按需喂养。
如果又比较稀有多还有奶瓣的话，很可能是宝宝吃多了。
2、便便少，两三天才拉一次，拉出来的也比较干
细心观察宝宝拉粑粑的状态，如果宝宝排便不怎么规律，拉粑粑的时候明显很用力，也很有可能是宝宝一直没吃饱，肚子里没货自然是没得拉。
当然没吃辅食之前一般不会出现这种状况。
对于在吃辅食的宝宝，我们就要给它多补充一些水分了，以及富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜。
3、干湿适度，但表面像有一层油
我家宝宝1周岁那段时间是最胖的，那时候是冬天，宝宝吃得多，也没有特别去控制，有段时间他拉得粑粑没粘性，能从纸尿裤上滚下来，仔细一看上面有油状物。
开始没经验，因为没见到过，很担心所以去儿童医院问了医生，医生说宝宝有些消化不良，吃得多了肠胃负担也重了，然后问我们还有没有在给宝宝吃益生菌。
问题也就出来了，稍微控制了一下奶量和辅食量，接连吃了两天益生菌，宝宝的便便就正常了。
如果宝宝的便便是这种油性便便，一定要及时调整饮食，要么益生菌不够，要么就是吃多了。
可以说，每一个育儿史都是一部“血泪史”，如果问这世上最珍贵最纯洁最伟大的爱是什么，可能就是父母们对宝宝的这种爱，不辞辛劳、不求回报并且毫无保留。
如果您问我，做奶爸的这段时间最得意的是什么？我可以很自豪的说：我是一名合格的“鉴屎官”。
最后，祝您的宝宝拉粑粑愉快！
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