9月份全国各地的幼儿园陆续就要开学了，对于3岁+的小朋友们马上就要离开爸爸妈妈的陪护，独立去面对新的环境认识不同的人，肯定会不适应的。
他们会表现出拒绝上幼儿园、哭闹、拒绝和爸爸妈妈分开、入睡困难、吃手指、恋物等，这些都是入园焦虑的表现。
想必妈妈们比宝宝心里还担心呢，家长要相信孩子的适应性。那么家长可以怎么做呢？
首先，要提前给孩子做心理暗示，提早让孩子做好心理准备。爸爸妈妈可以和孩子沟通，描述幼儿园是什么样的，有什么东西，让孩子对幼儿园有个初步的认知。
其次，熟悉环境，给孩子足够的安全感。可以提前带孩子去幼儿园参观体验，让孩子感知幼儿园的环境和氛围，缓解焦虑。
再次，亲子共读幼儿园主题绘本，提高向往感。可以和孩子一起看一些幼儿园相关的绘本。比如《我爱幼儿园》等
最后，了解幼儿园的作息，提前调整。一般幼儿园早上8点前到园，中午11点多开始吃午饭，12点多开始午睡。如果家里的作息不一致，就要提前调整好，否则孩子会不适应。
入园时分类焦虑不可怕，家长可以用以下这几招应对
下面安麻就模拟你带宝宝去幼儿园一天的四个场景，来帮助小朋友度过这个特殊时期：
1、第一个场景：去幼儿园的路上
家长带孩子去幼儿园的路上，好好跟孩子聊聊Ta即将面对的场景，告诉Ta为什么不能陪Ta。
“幼儿园是小朋友玩耍的地方，有很多玩具可以玩，还有很多喜欢你的老师带你玩游戏。
幼儿园是小朋友在一起的地方，有很多小朋友在一起玩，妈妈不可以进去玩。不过，妈妈下午就会接你回家。”
家长要强调在什么时间一定会接孩子，即约定好时间，给孩子稳定的预期。
如果有其他小朋友在哭，你可以和他说，不要害怕，他们可能是想妈妈了，你可以安慰安慰他们啊，让孩子对混乱的局面有心理准备，给孩子更多的能力感！
2、第二个场景：离别的时刻
这个时候，大多数孩子都会哭，拉着妈妈不让走。这时候，家长一定要控制好自己的情绪，不要当孩子面流眼泪！情绪是可以传递的哟，如果你表现出离别的不舍，宝宝的情绪比你还会强烈呢。
家长可以蹲下来抱抱亲亲Ta，表示理解和共情，但分离的时候一定要坚定而果断，不要流露出担心。否则会给孩子传递一种不安全的感觉。你微笑的抱抱他，告诉他妈妈下午就会来接你。并且和宝宝互相说“再见”。这样一个小小的告别仪式，也会让宝宝感受到爱意，为分离做好积极的心理准备。
如果这个时候你的孩子哭得特别激烈，可以尝试和孩子说：“你希望妈妈下午带什么礼物来接你呢，是小汽车还是小饼干？” 用这种方式，提高孩子的期待，转移注意力，然后当着孩子的面果断地离开，不要偷偷走。
3、第三个场景：离开之后
这个时候，你一定特别不放心，想看看孩子的情况。那怎么办呢？
离开后不放心可以去看监控，不要躲在角落偷看，以免孩子发现。
如果孩子知道你在身边，会期待看到你身影，会一整天都心神不宁，更不容易投入幼儿园的玩耍和生活。
4、第四个场景：接到孩子以后
看到孩子后，不要问太多包含负面信息的问题，尽量引导孩子关注和回忆开心的时刻。
可以问问他一天做了哪些开心的事，吃的什么啊？可以和妈妈分享一下。
TIPs：入园哭闹怎么办？
首先，可以家长送孩子到幼儿园后要选择时机离开，但是一定不要偷偷走，可以转移孩子的注意力，在安慰好孩子后告别。
其次，可以让孩子把他喜欢的玩具或者恋物带着作为陪伴，缓解焦虑提升安全感。
最后，如果孩子哭闹，家长一定要认真倾听孩子的表达，理解并有同理心，这样才能让孩子更好的缓解情绪。
=^-^=希望这些能够帮助家长和小朋友们，度过这段最难的时期。祝愿每个宝宝都能健康快乐成长，爱上幼儿园！