孩子开学了，分享6款早餐饮品，营养滋润，比牛奶好喝。
九月开学季，孩子们忙起来，家长们更忙，每天除了上班，还要关心孩子的一日三餐，尤其是早餐。早餐对于孩子来讲尤其重要，早餐吃饱吃好，才能有足够的能量用于一上午的消耗。学龄期的孩子都在长身体，加上学习消耗，早餐真的一点也不能马虎。
饮品作为早餐的一部分，滋润，好消化，与主食相比更为重要。经常有朋友留言，孩子每天早餐都是牛奶，已经喝够了。我整理了6款早餐饮品，营养滋润又好做，比牛奶好喝，大家依次试试吧。
一，小米糯米糊
小米和糯米都是滋养脾胃的食材，打成米糊，好消化，好吸收，特别适合夏秋交替时节，尤其适合早餐饮用。做法特别简单，有破壁机或者豆浆机就可以做。糯米和小米不需要浸泡，淘洗干净直接放在破壁机中，加入适量清水，选择米糊键，打成细腻的米糊就可以喝了。早上二十分钟不到，简单快捷。
二，红枣山药糯米糊
山药和糯米是两个绝搭食材，香糯滋润，常吃对于脾胃好，是秋冬季节的养生食材。红枣，补铁补气血，而且自带甘甜，很适合做饮品。红枣去核，切成小丁。山药去皮，切成小块。糯米淘洗干净，全部放在豆浆机或者破壁机中，加水打成糊即可。香甜滋润，特别好喝。
三，南瓜银耳
粥
南瓜是秋季时令菜，自带甘甜，特别适合煮粥。银耳泡发洗净，剪成小朵放在锅中，再加入一把大米或者糯米，煮20分钟。然后放入南瓜块，再煮20分钟。最后可以适量加些冰糖增加风味，还能去火润燥。煮至浓稠就可以关火了。作为早餐，粥还是用电饭煲预约最好，省时省事。
四，红枣花生豆浆
黄豆提前一个晚上，放在冰箱冷藏浸泡。红枣洗净，去核后切成小丁。将红枣丁，泡发的黄豆，洗净的花生米放入破壁机，再加入适量清水，打成豆浆。红枣清香清甜，加它打出的豆浆不用放糖也香甜。早餐来一杯，比牛奶更好喝。
五，
小米山药红糖粥
山药去皮，切成小块，小米红枣淘洗干净。将所有的食材全部放在电饭煲中，加入适量清水，晚上睡前选择预约，第二天早上，粥就煮好了。按下电饭煲的煮粥键，放入红糖，再次煮开，就可以喝了。香甜绵糯，早餐喝一碗，能量满满。
六，
小米豆浆
小米和黄豆是我家早餐饮品经常用到的食材，这两者搭配，小米少一点，做出来的就是小米豆浆。小米多一点，做出来就是黄豆小米糊，都好喝，根据自己的喜好搭配即可。细腻香浓，比牛奶好喝。
大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！