什么样的水是健康的水，什么样的水对身体会有影响这是我们常思考的问题，我们生活中最依赖的水就来源于自来水，那么自来水干净吗？喝多了会不会对身体造成影响呢，我们就来谈一谈这个问题。
首先我们先来了解一下我们家里使用的自来水是怎么来的
首先自来水的水源是取自天然的水体，比如江河、蓄水池等地方。水质会因不同的来源而不同，因此需要进行多重处理，将水中的杂质以及细菌进行去除。
首先会向这些水中加入试剂对含有的杂质微粒进行吸附和沉淀，之后进行过滤，同时，水中可能还会含有大量的微生物，因此还需要进行杀菌处理，自来水杀菌一般使用含氯的物质，利用氯元素的强氧化性将微生物细胞中的酶氧化从而失活，最终导致微生物无法代谢而死亡。
之后这些水会进行调节PH，再次过滤并进行多次化验、消毒并进行加压后送入到千万家。
这些水虽然说经过这么多步骤进行处理，但并不能说最终得到的自来水非常“干净”，事实上，自来水中还含有很多的离子。离子是动物生命活动中不可或缺的物质，摄入适量的离子对人体是有益的。例如钾离子、硒元素等。一般情况下，自来水中是自带这些离子的，但可能会有些离子含量过多，例如钙离子镁离子等，但只要我们经过煮沸之后，这些离子会沉淀下来，也就是我们常见的水垢。
所以烧开水不仅具有杀菌的功能，同时还能去除一些过量的钙离子、镁离子等金属离子，保留一些其它有益微量元素，简单又实用，所以说长期喝烧开的自来水是完全没有问题的。
不过现在人们生活中饮用桶装水的情况比较多，桶装水也分为很多种，常见的为饮用纯净水，纯净水听这个名字就能了解到，这种水是更“纯”的水，因为它利用反渗透技术将水中的离子也进一步去除了。但这么纯的水喝了就一定健康吗？答案是不一定，并且根据研究表明，如果一个人长期喝超纯净的水，很有可能因为体内缺乏一些矿物离子而引发健康问题。
而矿泉水则可以称为是一种比较天然的水，一般是地下深处未受污染的地下矿水。矿泉水中含有很多天然矿物质，如括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳等，品质较好的矿泉水可能会对人体产生一些有益的影响，但作用也不能过于夸大。同时真正的矿泉水价格也比较高（平时我们喝的普通瓶装水都不是矿泉水），如果不是特殊需求的话，也就没有必要追求了。
最后总结一下，长期喝烧开的自来水对身体不会有影响，烧开的自来水不仅没有细菌，同时消除了部分过量的钙离子，保留了一些其它所需的离子，可以作为健康的饮用水源。而桶装水虽然非常纯净，但长期饮用不一定算是健康，而矿泉水价格贵，喜欢的话可以饮用，不去追求也完全没有影响。