导语：丹丹今年23岁，刚大学毕业不久，和多数上班族一样，每天过着公司-家2点一线的生活。不过庆幸的是，不管加班到多晚，男友总是做好饭在等她，所以尽管工作辛苦，但是丹丹也觉得很幸福。直到前段时间，丹丹因腿疼入院，查出了滑膜炎。
年纪轻轻的，怎么就得了滑膜炎呢？
经过了解得知，其实滑膜炎是拖出来的。早在半年前，丹丹就发现自己的膝盖经常疼痛，尤其是在上楼梯的时候，都能听到膝盖的摩擦声。但是那时候丹丹觉得应该是走路太多累的，并没有放在心上。从那之后，这期间时不时的出现走路时间长了膝盖就会肿，并且疼痛一次比一次严重，但是一忙就忘了。
直到近段时间，周末和男友去爬山，晚上回到家丹丹就发现自己的膝盖周围发红发肿，膝盖疼伴随着小腿抽筋，男友拿毛巾和冰袋帮她冰敷了半小时，也不见有效果。出于不安丹丹和男友这才去医院检查，没有想到一查就查出滑膜炎。
医生：滑膜炎是“拖出来”的，腿部出现2个症状要留意
从出现膝盖疼到滑膜炎，至少需要5-7月的时间，也就是说在这个期间，只要我们及时的发现异样，及时去医院检查和治疗，其实是可以预防滑膜炎的。所以这就需要我们平时多留意了，尤其是腿部这2个症状。
1、膝盖经常疼痛
一般来说，膝盖作为我们身体重要的承重关节，平时走路跳跃等活动，膝盖是不会出现疼痛的。当你发现自己走路多的时候膝盖疼痛，关节处有响声，休息后疼痛减轻，但一活动膝盖还疼，时常这样反复，很有可能是滑膜有炎症了。这时候我们就要赶紧去医院，别拖。
2、关节积液增多、呈红色
关节液是用来润滑关节的，正常关节液的颜色是微黄色比较透明。当关节内有炎症的时候，滑膜就会分泌大量的滑液，关节吸收不了就会构成大量积液，并且关节液的颜色呈红色，像洗肉水似的颜色，这时候就要考虑滑膜炎了，因为这是滑膜炎比较典型的症状。
滑膜炎该如何防治呢？
首先补钙要补对，有些人对补钙的认识存在误区，认为补钙就是靠吃钙片，这是有认识误区的，补钙最重要的是补充钙质后，在于人体对钙的吸收有多少。
因而建议朋友们补钙可以多服用KD多素，里面含有人体每日所需钙质，且还有多种维生素，KD多素能帮助人体促进对钙的吸收，先转化为“血钙”，再进一步转化为“骨钙”，可以促进骨细胞的再生，增强骨骼密度，预防骨质疏松。
结语：所以日常生活中我们要多关注自身异常，一旦发现就要有意识地去医院检查，这可以更好的帮助我们发现病情，对于滑膜炎的防治是很重要的，尤其在早期发现的话，可以将治愈率大大提高。