《 书经 》 云：“药不暝眩，厥疾勿疗”，意思是说治病的时候如果不出现暝眩反应，疾病就难以痊愈．暝眩反应是体质改善的明显信号，这和西医所说的副作用是有本质的区别的。
当人体的正气得到加强，人体的排毒通道就会随之疏通，潜伏在人体内的各种邪气（包括风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气和日常生活中饮食摄入的毒素、垃圾等）就会加速排出，但是，邪毒排出的过程并不是一帆风顺的，它一定会跟人体的正气抗争，在这个正邪交战的过程中会给人体造成一些痛苦（症状），如发烧、疼痛、瘟痒、头晕、乏力、嗜睡、腹泻、皮肤长痘、疹、疖子等。常见反应是上火、口腔溃疡、腹泻等，对于这些反应，我们常常会误以为是症状加重或是副作用。
暝眩反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中就容易出现一些不适的反应，这是身体恢复的开始，这时要有信心，继续坚持调理，过一段时间，好转反应自然会减轻或消退，身体就日渐康复了。
--根据地上皇灵芝实测数据
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灵芝食用菌保健食品对人体有较强的解毒作用
进食后，体内产生的毒素、老废物或异物会通过粪便、尿液或皮肤排出体外。因此，排尿量会增加，大便也会变成水状，皮肤也会有排毒作用，这一切都会根据人体内隐藏的代谢废物量而有所不同。灵芝食用菌保健食品能恢复过去休息或衰竭的器官功能，使一些人产生不适或疼痛。
改善反应一般在3-10天左右
随个人剂量、生活习惯、年龄、疾病、体质和健康状况而变化。身体健康状况不佳的人有时会好转，这种反应不会一下子发生，而是会逐渐发生在不同部位。这也是相当不健康的证据。例如：为了改善头痛和进食，结果先是因为头痛和担心，很快腹痛，这一切都说明肠道内存在潜在的问题。
如何对待改善反应？
平均10人中有2例改善反应。当您在食用本品后感到上述情况时，不要因为暂时的不适而放弃。耐心等待改善反应消失，身体会变得更轻更快，以前的疾病也会消失。这就像在家里打扫一样，一段时间内肯定会造成灰尘污染甚至混乱，但只要把垃圾倒出来，家里就变得比以前更干净、更舒适了。
只要有毅力和信心，就能展现出神奇的效果。
什么样的灵芝孢子粉更有效？
灵芝的药理作用之所以全面，主要取决于灵芝的两种功效成分：灵芝多糖和灵芝三萜。因此，选择灵芝孢子粉，要选择灵芝多糖和灵芝三萜成分含量高的，尽量不能低于5%。
其不但是灵芝重要的化学成分，也是灵芝质量的评价指标。多糖象“盾”，增强人体的防御能力；三萜象“矛”，直接针对病灶消除病菌。两者是互助关系，而非对立，成分双高才能发挥功效。
应用到临床来说，如果灵芝多糖含量低，免疫系统就会拖后腿，病情容易反复。特别是放化疗期间，因为放化疗对身体的免疫力破坏很大，此时更需多糖来帮助提升免疫力，否则关键时候会掉链子的。反而如果三萜含量低，有害菌不能快速消灭，痊愈就会比较慢。
需要注意的是，灵芝多糖跟木耳多糖是绝不相同的两种元素，对糖尿病无碍。