处于竞争日益激烈的社会中，孩子的学习问题是家长最为关注的，想要孩子日后能在社会中立足，不仅要有好的学习成绩，还要有一定的学习能力。
而学习能力，很大程度上取决于孩子的专注力，但是，很多家长发现孩子的专注力很差，总是爱走神。
不过不用担心，孩子的专注力是随年龄的增长不断提高的，所以家长可以从小就培养孩子的专注力。那么需要怎么做呢？具体如下！
注重培养孩子兴趣爱好
专注力的培养，要从孩子感兴趣的事情开始。当人对一件事感兴趣的时候，就会愿意花大量的时间去做，孩子也是一样的，虽然孩子的专注力很短，但是有的孩子却可以花更长的时间在同一件事情上，原因就是兴趣。
所以，家长可以通过绘本、画画等孩子感兴趣的事，来培养他的专注力。
玩经典游戏练习
想要孩子长时间的专注于一件事，家长还可以通过一些经典的游戏来完成，这是培养孩子专注力最有效，也是最直接的方法，同时还能促进亲子关系。
比如冻结游戏、找不同、涂颜色等等，这些都能激发孩子的专注力，而且都是非常有意思的小游戏，孩子更容易接受。
耐心引导
很多家长面对孩子注意力不集中时，都会表现的很没耐心，甚至简单粗暴的批评孩子心不在焉，什么事都做不好。
但家长要知道，尊重孩子是培养他们专注力的前提，家长要站在孩子的角度，当他没办法集中精力而中断某件事情的时候，要帮助孩子做好记录，以免忘记做到了哪里。
家长不要使用简单粗暴的语言，不然很容易让孩子产生恐惧，那样更不能达到想要的效果。
多做运动锻炼
日常生活中让孩子多做运动，不仅有利于身体健康，也是一种很好的锻炼专注力的方法。
因为很多运动都是集体活动，需要团队合作，本身就是需要集中精力才能完成的事。比如球类运动，只有时刻注意球的动态才能取得一定的成绩。
此外，运动还能锻炼孩子身体的平衡性，这样也更加有利于孩子专注力的培养。
关于孩子爱走神，家长不要着急，通过以上4种方式，就能很好的锻炼他的专注力。但是，在这个过程中，家长一定要有耐心。