每天耕耘最有趣、最实用的心理学
也许你工作很久了，还是资深小职员。
也许你努力很久了，还是比不过别人临时抱佛脚就达成目标。
也许你一直在打一份平凡的工，与你同时出发的人已经赚得人生第一桶金。
为什么每天疲于奔命，还是觉得事情多到做不完？为什么有些人总是比自己早领悟到机遇并抓住它，迅速实现财务自由享受悠闲生活？
在人工智能大数据时代，各方面都在迅速迭代升级，固有思维只会让人越来越累，与时代脱节。如何从格局和行动上改变这种被动状况，跟上社会与时代发展的节奏？
怎样利用自己的天然优势增加社会价值？如何成功让别人记住你，并以你为策源点生发出更多的创造力？这些问题是否时刻困扰着你，使你陷入泥潭却无法自拔？
每一个人都会有低谷和迷茫的时候，关键是怎样醒来，是时候改变一下自己的思维方式了。
建立在高效思维基础上的行动，才是一个人在时代巨变中翻身的基础，底层逻辑或思维方式不对，越努力越伤悲。
这些思维方式能让努力立竿见影，让改变卓有成效，将帮助你摆脱认知枷锁，逃离旧思维的牢笼，找到正确的努力方向，乘风破浪！
一、 史特金定律 不要把时间浪费在无意义的事情上
时代高速前进，信息数以亿计，而人的精力是十分有限的。不在毫无意义的事情上浪费时间，就是节省精力做有效投资。
比如，你准备批评某一领域、流派、学科或者艺术形式时；比如将注意力全数集中在娱乐爆点新闻时；比如对别人评头论足时。
很大程度上，这些东西对你的影响微乎其微，正向作用更是几乎没有，那么为什么还要在这上面消耗掉你宝贵的注意力？去做对自己有帮助和有正向作用力的事，你一定会比现在获得更多。
二、 奥卡姆剃刀原则——如无必要，勿增实体
顾名思义，如果不是必须的，就不要去增加任何东西，它的提出者是英格兰逻辑学家威廉。
14世纪，出生在英格兰萨里郡奥卡姆镇的圣方济各会修士威廉提出一个原理：大自然永远不会做任何多余的事。
如果现在有两个原理，都能解释观测到的事实，那么应该选择最简单的那一个，直至发现新证据。对于现象而言，简单的解释也许比复杂的更趋向正确；
而如果你有两个类似的解决方案，那么一定去选择最简单的、需要最少假设解释的那一个，它往往最有可能是正确的。
这个理论总结起来就是一句话：把所有烦琐累赘一刀砍掉，尽最大可能让事情保持简单。
后来，这一理论就被称为奥卡姆剃刀定律（Occam's Razor, Ockham's Razor）又称“奥康的剃刀”，即“简单有效原理”。
简单来说，就是不要浪费更多的东西去做一些小事，因为这些小事能够通过更少的代价达成。
三、10 → 10 →10 原则
多数人决策和思考问题时都会存在一个问题：很少或不去考虑决策可能带来的长远影响。这时，可以根据该原则来考虑即将要做的决策可能会带来的长远影响。该原则是指：
我这个决策在 10 分钟后，会对现实产生什么影响？
我这个决策在 10 个月后，会对现实产生什么影响？
我这个决策在 10 年后，会对现实产生什么影响？
普通人在做决策时，如果能一直自觉践行 10 → 10 → 10 原则，那将有助于在思考和决策时免受感性、情绪等主观因素的影响，迫使人去考虑，从而做出更明智有效的决策。
四、复利思维
关于复利思维，最著名的例子就是这一个：在一个国际象棋盘上，如果你从左上角第一个格子里开始放第1粒米，在第二格时翻倍放2粒，第三格再翻倍放4粒，以此类推下去。
下一格的米粒数都是前一格米粒数的一倍。那么猜猜看，到了第64格，也就是最后一格的米放完后，国际象棋盘上总共会有多少米粒呢？答案是：1844亿亿！
这就是著名的复利思维的实体例子，被爱因斯坦称为第八大奇迹。它的公式是：收益=本金*（1+收益率）^时间。
在我们的日常生活中，你处处都可以用到复利思维。比如日常锻炼、读书、沟通、教育，都有复利的影子。只要用好复利，任何人都可以让生活发生巨大的改变。
让我们来假设一下，当前有一个人的能力水平值是1，下面列举可能发生的三种情况：
第一种：这个人每天浑浑噩噩度日，没有一点点进步，一年后他的能力水平值会是多少呢？
答：当然是维持原状，仍然是1；
第二种：如果这个人每天学习一点点，每天进步1%，一年后这个人的能力水平值是多少呢？
答：能力水平值根据复利公式是这样：1*（1+0.1）^365=37.78=37.78；
第三种：如果这个人每天退步一点点，每天退步1%，一年后这个人的能力水平值是多少呢？
答：根据复利公式可以表示为1*（1-0.1）^365=0.025=0.025。
37.78和0.025，看到数据差别了吗？这个范例就是告诉我们，必须做一个每天努力一点点的人。
因为无论如何，一年后的你都将比一年前更优秀。而那些每天退步，哪怕只是一点点的人，最终也会逐渐将自己的才华消耗殆尽。
五、博弈论VS逆向思维
经济学家 Greg Mankiw 提醒人们：通常，处在战略情境下的人们都会展开博弈论研究。这是一种特殊情形下会发生的行为方式。
这里的战略是指，对弈双方在平等的对局中，各自利用对方的策略改变自己的对抗策略，达到取胜的目的。
也就是说，选择一种能够将对手最大优势最小化的方式，从而击溃对方。日常生活中，你有可能会处在一种与他人和更大平台的竞争状态。
此时你应该在充分研究和了解对手的情况下，制定出使对手最大优势最小化的策略，从而瓦解对方的优势，并于此格局下放大自己原本并不突出的优势。
这种逆向思维法，并非人人都习惯使用，因为人们总是热衷于将自己的优势突出再突出，生怕别人看不见。
其实同一事物同一类平台甚至是同一个人，优势再突出或明显，通常情况下都突破不了更高局限和层面，更多的是大同小异而已。
此刻，战略思维就显得尤为关键——你选择做什么，能让对手的最大优势显得微不足道。如果想在竞争中取胜，以博弈论+逆向思维方式去思考和处理问题，才最有可能改变命运和格局。
六、集成式倒推法
这个方法在于缜密思考各个方面，层层递进思考进展中的策略。
首先，可以通过哪些要素的组合达成目标？
其次，在此过程中，我最不希望获得的结果是什么？推进过程中，有可能出现的“不必要因素”是什么？为什么出现以及如何规避？
最后，整个事件和系统的运转，又会受到哪些变量的影响？主要的未知因素是什么？如何进行评估和优化？其中，哪些变量是依赖其他变量（或情形、环境、背景、时机、行为）？
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《General psychology》