《奔跑吧》是观众们都很喜欢看的一档综艺，最新几季的跑男也换了不同的常驻嘉宾，对于前几季老成员的离开，粉丝们都非常不舍，邓超也在推出后发长文感慨说跑男于他就是一生中不可错过的时光。
邓超作为跑男的队长，一直扮演的都是家长的角色，包容弟弟妹妹们的调皮捣蛋，但偶尔也有自己的小任性。
在之前的节目里，成员们前往维也纳参加联合国演讲，而且是要用全英文背诵，而且练习的时间只有两个小时。Baby作为混血儿，鹿晗在国外出道，祖蓝又是香港人，英语自然不在话下，但一些老年成员就比较困难了。
郑恺也是国内一流大学毕业的，英语水平也非常不错，只要练习演讲技巧就可以了。但邓超本身年龄就比较大，英语基础也比较薄弱，在紧张的学习环境中，压力值也一直升高，在摄影老师拍摄他认真学习的画面时，邓超还觉得莫名烦躁，让摄影师走开，说自己不想录了。
在场的成员听到邓超的怒吼，都惊呆了，这也是他唯一一次在节目里情绪失控，平时都是他安慰大家，现在情况反过来了大家一时都不知如何缓解他的情绪。
对英文原先就没有耐心的邓超几近崩溃，一直说自己完了，要“废”了，还一度想放弃，一边说，还一边走出了拍摄现场，这个突发状况让在场所有人都措手不及，把导演都被吓懵了，连镜头都不管了。
工作人员也只能尽力安抚他的情绪，先让他休息一会。作为队长的邓超对自己的要求本来就很严格，而且英语本来就不是他擅长的东西，这次还是在联合国进行演讲，压力大也是正常。
在和导演组的沟通中，邓超渐渐平复心情，也愿意继续尝试，突破自己的能力，他还吐槽自己只是去呼吸了新鲜空气，和“怨妇”一样，抱怨完还得接着做。
冷静之后的邓超愿意继续学习，在老师们的帮助下也渐渐进入状态，一旁的搭档baby看见这一幕也是非常欣慰，找回了自信的邓超在练习的时候更加全身心地投入其中。
邓超给自己的压力实在太大，他是有这个实力可以完成这个演讲的，只是他是队长，责任越大压力也就越大，偶尔任性一下缓解压力有何不可呢？
离上台的时间越来越近，跑男们也都快马加鞭地练起来，在上场之前争取再多念几遍，不要在台上忘记了。
一旁的陈赫看邓超压力实在太大，走过去宽慰他联合国是有欢乐的，不要那么严肃，还拉着邓超说了会相声，缓解一下压力，真是两个活宝。
最后在上台的时候，邓超带着队友的鼓励和挑战自我的勇气走上了演讲的舞台，一段欢乐的开场就把全场的气氛带动了起来，他也渐渐放松顺利地完成了演讲。
其实生活中的我们也需要面对压力，在不同的环境压力也是不同的，邓超可以在节目中以这样大的方式释放压力，相信他和节目组的关系也是不浅，毕竟这么多季录下来，相爱相杀的场面有很多。
在之前的节目中，节目组邀请很多花美男当飞行嘉宾，在抽签环节邓超陈赫就想上前去赢得先机，没想到被导演无情拒绝，还说这只能花美男来抽。听到这句话的邓超立马暴躁起来，还问导演你这是什么意思。
看到邓超快和导演“撕”起来，baby连忙走上前无情揭穿说：“算了算了，你们是另一组叫老腊肉。”把观众逗得不行，这可是关乎颜值的争斗，邓超当然不服。一直要求导演把另一组的名字说出来，连李晨都看不下去了把他一把拉走。
不仅是和导演组，嘉宾们之间的互怼也很频繁，在江疏影来当飞行嘉宾的那期节目中，邓超刚知道陈赫、郑恺和江疏影是同班同学之后，就立马送上无情的嘲笑：“你们的收生真是没什么标准，差距那么大！”
其实嘉宾们在节目里的各种互怼不仅能给我们带来欢乐，还更能体现出他们之间的友谊不是虚的，不熟的嘉宾上节目看着都尴尬，你们说是不是？
现在《奔跑吧》的第八季也正式收官了，观众们如果想继续看到他们的身影也可以回顾往期的节目，在怀着对下一季的期盼中，让我们一起重温美好的回忆吧！