文┃志姐┃一个不装的护肤达人
2009年，【鼎晟国际】针对8803位客户，进行了“中国女性皮肤敏感状态”大调查。结果显示：
54%的被访者认为自己的皮肤属于敏感皮肤，并时常被敏感症状困扰。
很多女性肌肤敏感了，都还不清楚自己到底是不是敏感肌肤。
今天志姐就带大家来了解一下什么是敏感肌！
原来这些症状就是敏感
你觉得自己从来没有敏感过？先来看看你有没有以下情况发生：
1. 换了保养品，肌肤虽然没有起痘、出红疹，但是总觉得别扭、紧绷。
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3. 无论在室内外都觉得肌肤干燥，偶尔觉得痒。
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5. 在春天，肌肤会出现脱皮现象。
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7. 突然到了空气环境恶劣的地方肌肤会觉得痒，偶有刺痛。
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9. 吃辛辣的食物会起一两个痘痘
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11. 皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
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如果以上几条有出现过的话，说明你的肌肤比你更诚实。
就算你不是敏感型肌肤，也会偶尔有迈过敏感临界点的时候。
全力出击防敏感
先不说敏感后的对策，我们尽量还是做到未雨绸缪，将敏感发生概率降到最低。
巩固曾经的保养成果，令肌肤更强韧才是硬道理。
用保湿力夯实防敏力
总是说补水保湿显得有些老生常谈，它对于肌肤好坏的重要性实在是不用再说。
一年四季都使用保湿产品一点不为过。预防敏感无论治标还是治本都要从补水保湿做起。
把我们所知道的补水保湿成分都利用起来吧，
吸水海绵玻尿酸、蓄水池胶原蛋白、氨基酸、维生素原B等等，
坚持使用含有这些成分的保湿精华和面膜，油水平衡的同时，更能提高肌肤的耐受性，
可以大大增强肌肤面对复杂的环境、多的温度时的抵抗力！
清洁有度
怕敏感？不化妆、脸上也不涂保养品，只求清洁干净就会不敏感？
当然不是，虽然人体自身分泌的油脂就是最好的保养品，
但是，原本就是脂溢性肌肤或者干性肌肤的人若是这么做只会雪上加霜，我们的肌肤还是需要适当的外力帮忙的，
但切忌过度在敏感易发生的季节，我们可以使用温和去角质的清洁产品，或者有柔肤、再清洁功效的化妆水，
令肌肤自身的新陈代谢能力加强，去除老废角质。
加强防晒，敏锐挡阳光
过多接触紫外线会导致皮肤过敏，引起日光性皮炎、荨麻疹、红斑等敏感症状。
究其原因，一方面是我们的肌肤因为外部环境变化而脆弱容易光敏感，
另外方面就是我们日常使用的保养品累积了一部分光敏感物质存留在肌肤当中，
肌肤在吸收了日晒中的各种中长波紫外线后，就容易出现敏感症状。
哪怕你做不到一年四季防晒，从三月开始坚持涂抹防晒产品也是十分有必要的。
如果原本就是敏感性肤质，则最好选用物理防晒产品，以免为娇嫩的肌肤增加更多的负担。
易敏感脆弱肌怎么办？
- 洁面忌过度，水温以温水为宜，早晚洁面选择温和型的洁面产品，如无皂基洁面霜，同时也可根据自身肌肤状态选择早上只用清水晚上再用洁面霜洗脸的方法。
- 肌肤状态不稳定，这个时候就不建议使用美白、祛皱等功能性强的产品，主要以补水保湿为重点。让肌肤喝足水分，处在一个相对稳定的内环境里面。
- 一年四季都要防晒，敏感肌可选择物理防晒霜，减少刺激性。
- 拒绝激素产品！
- 饮食以清淡为主，作息要规律。
- 尽量避免让皮肤处在往冷热差别过大的环境中。
- 适当使用肌肤修护产品，帮助肌肤恢复稳定健康状态。
结尾
女人！要的是美感，而不是敏感！
好了今天的内容就介绍到这里了，志姐希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读和支持！
文｜志姐｜20年从事美容护肤、问题性肌肤修护事业。皮肤有问题我帮您，欢迎留言，让我们一起美美哒优雅到老！
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