很多有过心理咨询体验的朋友会发现，在咨询开始之前咨询师会先和你一起讨论心理咨询的设置，这个概念对于刚刚了解心理咨询或是即将开始进行初次咨询的来访者而言无疑是陌生的。
到底什么是咨询设置呢？通俗点讲，设置其实就是咨询师和来访者双方一起商讨出来的一整套咨询时的规则，包括时间、地点、收费、频率等。
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咨询设置是心理咨询工作的基础， 也是咨询可以起作用的前提和保证，规则的制定对咨询关系和整个咨询过程会产生重大影响，需要咨访双方共同去遵守。这时可能有朋友会问：听起来如此重要的咨询设置究竟有什么作用呢？在曾柏洁咨询师看来——
有了咨询设置的保护，咨询关系就可以安全平稳的开展。就好像在学生时代，我们都会按时到校，认真完成老师布置的作业，这是因为学校有相应的规则，这些规则也有助于更高效完成学习过程，所以我们不会轻易违反。在咨询中也是类似的道理，规则的制定本质上是为了保证咨询效果，为来访者服务的。
在本期视频中曾柏洁咨询师还谈到了咨询设置的其他作用，也举了一些具体的例子帮助我们能够更深入地去理解咨询设置的作用。
点击下方咨询师视频 ，那些你关于咨询设置的困惑答案都在其中～
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