当今社会，由于生活节奏快、饮食习惯不科学、作息时间好，越来越多的人患胃病。据统计，我国部分地区胃癌患病率是6年前的两倍，部分患者是上班族。
其实，胃病不是在短时间内形成的。是由于长期生、寒、硬、热等刺激性食物进入胃，影响胃的正常工作。此外，熬夜和一些不规律的生活习惯导致患者新陈代谢和内分泌不正常，导致胃粘液分泌不足，不能很好地保护胃。如果胃失去保护，很容易得胃炎、急性胃炎等疾病。
为了保护胃，不要因为贪吃四种食物，那才是健康火葬场。
1、 热的食物
火锅、麻辣烫、热汤面等流行食品其实是在伤胃。
“趁热打铁”在中国是一个有着悠久历史的坏习惯，已经伤害了很多人。人的消化道黏膜其实很脆弱，50℃—60℃是胃黏膜能承受的温度。超过这个温度的食物会烫伤黏膜。
因此，长期食用过烫的食物会对胃内部黏膜造成损害，导致食道炎、胃炎等慢性病。如果不注意，长期下去，有可能发生癌症并形成胃癌。
2、 发霉的水果
很多人都有节俭的习惯，但不管存多少钱，都不能吃发霉的水果。这是因为发霉的水果会生长青霉素，尤其是苹果、梨、山楂等。
青霉素可引起胃肠功能障碍、肾水肿。而且，这些青霉素和细胞的结合是不可逆的。长期积累或过量摄入会对细胞造成严重损害，最终导致癌症。
3、 加工肉制品
瑞典科学家发现，随着香肠等食物量的增加，患胃癌的风险也会增加，因此尽量少吃香肠和火腿肠等食物。
这是因为为了延长这些食品的保质期，在这些食品中添加了大量的防腐剂，增加了致癌的风险；而且，腌肉等加工肉制品在腌制过程中会产生亚硝酸盐，在人体内会形成致癌物质，这会大大增加患胃癌的风险。
4、 烧烤
烧烤也是上班族和年轻人最喜欢的食物，但长时间食用也会增加患胃癌的风险。这是因为肉类在高温烧烤时，会产生一种致癌物质——苯并芘，经常食用会让这种物质在体内蓄积，诱发胃癌、肠癌等恶性肿瘤。而在吃烧烤时，很多人都是“趁热吃”，还在无形中烫伤食道和胃黏膜，不断损伤胃。
如果你想有一个好胃，你可以减少以上四种食物，你必须改变三个习惯，使你的胃更健康。
1、不吃早餐，爱吃夜宵：不吃早餐，胃酸会伤害胃黏膜；深夜进食会加重胃的负担，胃黏膜得不到很好的修复，而且容易导致肥胖。
2、经常熬夜，早晨卧床：睡眠不足会导致胃供血不足，导致胃溃疡等；早晨熬夜会打破胃的自然生产规律，长此以往，胃黏膜会受损，引起胃炎。
3、边吃边聊，边吃边玩手机会导致胃供血不足，食物不能很好地消化。长此以往，会诱发慢性胃病；如果喜欢说话，吞咽食物时会吞下大量空气，导致消化不良。
古人说“食不言，眠不言”是一定道理，人是铁，米是钢，护胃才有更健康的身体。
幽门螺杆菌“最怕”一种水，你若爱喝，赶走口臭，胃会“感激”你
这种水，就是用猴头菌，鸡内金，沙棘，丁香，佛手，山药，橘皮，各取5克，熬成“猴菌山棘茶”，用来泡水喝，其中猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡、抗炎、抗肿瘤。沙棘有消食化滞的作用，因此对于消化不良、食积，从而导致的腹痛，它有一定的作用，鸡内金可以消食化滞，消食化滞是它的主要功效，它能增强人类脾胃消化能力，也能防止食物在身体内堆积，对人类的疳积和胃部胀痛，都有特别明显的治疗作用，可以说是即简单又方便的养胃方式。
更重要的它是能抑制肠胃中害微生物的生长，尤其是胃病细菌幽门螺旋杆菌，能够起到的养胃，护胃的作用。沙棘对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。鸡内金具有消食健胃助消化的功效，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，是胃运动功能明显增强，胃排空加快，所以每天喝点，胃病就不攻自破了。