老年痴呆症的问题在如今变得越来越严重，许多老人家庭正遭受着它的折磨，而且家中的儿女也非常担心，因为患有老年痴呆症的人随时都可能迷路。那么对于老年痴呆应该要如何预防呢？接下来小编就为大家介绍一些让老人变“聪明”的穴位，经常按压它们。可以有效地预防和改善老年痴呆症，一起来看看吧！
按摩双侧风池穴，翳风穴
风池穴位于颈背、枕骨下，微微弓起，位于耳后高骨后的横指凹陷处。宜丰点位于耳垂后面的凹陷处。这组穴位可以改善基底动脉的血液供应，使供应到脑部的血液快速且足量！
按摩四白穴
四白穴位于低轨道中点正下方0.5厘米的凹陷处。这一点富含气血，刺激这一点对颅内血液供应有最完美的保健效果。
按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。
刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
上述穴位早晚按压一次，每次20分钟，可交替使用，一次一组。长期坚持能有效预防老年痴呆症。当然穴位的按摩并不是全部，要结合以下的生活方式才能够很好的预防和改善老年痴呆！
锻炼脑部
老人年纪大后，就会缺少思考和动脑，这样就很容易提高患有老年痴呆症的概率，所以不管年纪多大，都必须时刻思考和动脑，生活中可以多看一些书，多下棋打牌，这样就能够避免患老年痴呆症。
2.补充脑部营养
由于脑部疾病多发于老年群体，所以补充营养显得尤为重要，但是对于老人而言，补充营养更要对症下药。脑部疾病的发病主要由线粒体功能紊乱造成，而唯一可以改善线粒体功能的物质是萃枫苷。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。人体适当补充萃枫苷就可以改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题。所以老年群体日常要多补充萃枫苷，来达到预防和治疗脑病的作用。
3.运动锻炼
运动时锻炼身体的很重要的方式之一，同时也是锻炼大脑的方式之一，四肢的协调度就可以侧面看出大脑的灵活度，所以即使年纪大了，也可以做些慢运动，比如可以去跳跳广场舞，打打太极，这样有助于脑部对于身体的控制，不至于老化僵硬！
4.精神乐观
不管处于什么样的年纪，我们都要有一个乐观的心情去面对生活的困难，多看一下外面的世界，结交一些新朋友，也可以和老朋友聚一下，这样有助于脑部时刻保持活跃，防止老年痴呆症的发生。