中国大爷大妈健身有多野，直接惊艳外国网友：这就是中国功夫吗？

健身这件事对于年轻人来说，那就永远都是办好的健身卡上面落满了灰，而健身这件事对于大爷大妈来说，那就是群英荟萃，恨不得就直接办起一个武林大会，这反差简直不要太大，不过年轻人其实一天工作就很累了。

而大妈大爷们忙碌了一辈子，到了年老，闲不下来也是很正常的，自然就要找地方来发泄自己的精力，不过大爷大妈的健身着实是有点吓人了。中国大爷大妈健身有多野，直接惊艳外国网友：这就是中国功夫吗？

我们可以发现，很多中国大爷大妈那锻炼起身体来，都快赶上运动员了，比如说这个大爷，人家明明就是两个人用的健身器材，站在地上两只手进行锻炼，这个大爷就格外的与众不同了，直接手脚并用，一起上套在健身器材上进行锻炼。

还有这两个大爷，就面对面这么扭呀，都快成两根麻花了，生怕你两就缠在一起了，最后还有这个个大爷，一个人带两个大妈，就这么开始绕，自己倒是支撑得不错，生生地把大妈给绕晕了，也是没谁了，很多外国人看到就觉得这就是中国功夫吧。

确实看过去真的跟功夫差不多了，不得不说大爷大妈真的牛，不过这样剧烈的运动，对于身体来说，并不见的就是一件好事，毕竟身体的承受能力也是有限的，而且很多动作已经是属于比较危险的范围内了，如果一个不慎。

恐怕麻烦也会很大，毕竟年纪大了以后，身体的很多东西都是自然的进行退化的，很多运动其实身体是不行的，所以其实还是要适量的进行运动，比较简单的，这样不仅能够锻炼身体，而且也能够保护好自己，同时也可以发展一些其他的爱好。