继续高温橙色预警！湖州这2个地方热到“全国第一”

热热热热热热热热

8月9日起

天天高温复制粘贴

热得让人失去了脾气

湖州市气象台2020年8月16日15时08分继续发布高温橙色预警信号：受副热带高压稳定控制，我市今天最高气温38.0℃，部分乡镇达39℃以上，预计明天吴兴区、南浔区、南太湖新区最高气温38℃左右，请继续做好防暑降温工作。

今日10时，安吉登上全国气温前十排行榜

温度逐步上升，排名逐渐靠前

12时，安吉“喜提”高温全国第一

长兴、湖州也不落后

气温迅速“发力”

13时，长兴超越安吉

成为最高气温全国第一

高温真可谓日日创新高

虽然昨天已步入末伏第一天

眼瞅着离三伏天结束就只剩下9天了

但是副高可没那么好脾气

高温还是一望无边，看不到尽头

未来几日，仍是热热热热热热热

天气持续炎热

紫外线辐射强

要注意多补充水分

送上防中暑小贴士

注意查收~

防中暑小贴士

1.多喝水少喝饮料。水温不宜过高（一般30~40℃），饮水应少量多次。不要喝咖啡、含酒精或大量糖分的饮料，避免饮用过凉的冰冻饮料。

2.注意饮食和休息。饮食尽量清淡为主，多补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果和蔬菜，同时保证充足的睡眠。

3.尽量避免高温天气下长时间户外活动。如需外出要做好防晒措施，选择轻薄、宽松的服装。

4.空调建议开26℃左右。不要把空调温度调得过低，一般不要低于24℃，否则室内与室外温差过大，会在出入室内外时对身体造成负担。

5.谨防情绪中暑。持续高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振等，应注意调节心理和保持良好的精神状态。

来源：湖州市气象台

编辑：金臻瑶

湖 图